批产后收腹带(产后收腹，方法很重要，使用收腹带分3阶段)
Posted
篇首语：少年意气强不羁，虎胁插翼白日飞。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了批产后收腹带(产后收腹，方法很重要，使用收腹带分3阶段)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
批产后收腹带(产后收腹，方法很重要，使用收腹带分3阶段)
文 / 核桃儿麻麻（硕士妈妈的母婴育儿经）
这几年身边的朋友，都陆续生娃了，每次坐到一起聊天，聊的最多的不是娃，就是怎么恢复身材的血泪史！
生了孩子后，最难看的就是腹部，产后不能做运动，最好的方法之一就是用收腹带了，简单又有效。
使用收腹带需要注意的是，产后整个恢复期不能只用一种收腹带，因为不同收腹带的力度不一样，一定要分阶段选择适合的款，才能更好地帮助恢复，一般分三个阶段比较合适！
阶段一：产后初期（月子期间）
适合款式：绑带式收腹带
推荐面料：纯棉纱布
使用建议：
刚刚生产完，主要用利用收腹带支撑子宫防止下垂，同时帮助排出恶露，所以建议可以自由调节松紧程度的绑带。
有用缠绕式的绑带的，就是一卷卷白色纱布，围着腹部绕几圈就可以了，效果也不错，就是拆下和裹上稍微费点时间。
也有几个朋友都是用的成品收腹绑带，一般是通过侧边的魔术扣粘合很方便，可以自定义要收腹的范围，收腹力度随意调节。纯棉纱布的厚度适中，四季都可以穿戴，但是不能搭配修身的衣服，不然会凸显出来。
纯棉的没有弹力，时间久了会觉得有点勒，解下来放松下腹部就好了，不需要勒太紧。
阶段二：产后塑形期（剖腹产需伤口康复后）
适合款式：塑形束腰带
推荐面料：压力强有支撑性
使用建议：
这个阶段是产后塑形期，时间跨度比较久，选择有排扣可以调节的款，这样后期腰围变小后，不需要另外再配一个，只要调节至里侧的扣就可以了，这类款式运动时也可穿戴。
要选侧面有胶骨支撑的，可以更好塑形，基本上腰两侧、腹部、背部都有软骨支撑，塑形效果就会很不错，面料要带有一定的弹力，这样日常活动弯腰都没问题。只要不是穿特别修身的衣服，是看不出来里面绑了收腹带的。
吃饭、睡觉时不适合戴，不过这种款式穿戴也比较方便，随时可以取下，就是收纳时是长条形的，不好放进包里，在外记得带上袋子收纳。款式属于加长款收腹带，可以包裹住整个盆骨，收腹的同时矫正盆骨。
阶段三：日常巩固期
适合款式：收腹束身裤
推荐面料：相对轻薄又透气的
使用建议：
经过前面两个阶段后，腹部恢复得差不多了，日常可以穿收腹裤，类似安全裤的样式，只是面料有压力，特别是腹部有做面料加强，可以帮助收腹。
穿上后一般是在高腰位置，大概就是在肚脐眼上方一些的位置，主要收下腹和盆骨以及臀部，肚脐以上没有覆盖到。
这类款式主要收下腹，像安全裤一样穿就可以，前后均有加强内衬和骨线，收腹力度适中，更适合后面的巩固阶段使用。
这类款面料比较薄也比较透气，穿裙子裤子都看不出来，弹力适中，不影响活动，属于舒适度较高的款。
唯一的缺点就是穿脱不太方便些，如果饭前饭后需要解开再穿上，就要跑去卫生间，稍微花点时间。
TIPS：
收腹带效果虽好，但也要科学佩戴哦！
1、睡觉时不需要佩戴
2、饭前半小时解开（让腹部放松利于饮食）
3、饭后半小时到一小时后重新穿上（避免脂肪堆积、有助于收腹）
4、每天最长佩戴不超过12小时
相关参考
很多麻麻产后身材都会走样，肚子上会出现很多赘肉和妊娠纹，和之前产前的身材明显不一致，也会为了穿不上S码的裤子而苦恼，所以现在很流行产后修复问题，很多麻麻也会选择穿收腹裤进行瘦身束腰，那宝妈们该如何选择...
每天坚持用收腹带有用吗(产后需要用收腹带吗？可以减肚子吗？)
听说每个孕妈都有一辆“价值连城”的购物车，里面几乎涵盖各种婴儿用品、产褥期卫生用品、吸奶储奶工具和促进形体恢复的“神器”。今天我们就一起来扒扒风靡辣妈圈的收腹带，究竟有没有必要买呢？小编总结了某宝销量...
收腹裤和塑身衣区别(产后这样穿收腹带和塑身衣让你离女神范儿越来越近)
朋友圈经常有产妇孕妈提出这样问题，产后什么时间能穿塑身衣？塑身衣能纠正子宫下垂吗？能减肥吗？等等关于关于美体健康的问题。爱美之心人人有之。女人们做梦都想自己能蜕变成美丽的蝴蝶！皮肤，身材是爱美女性永远...
收腹束缚带(顺产和剖腹产都要用收腹带吗？收腹带没你想得那么简单)
...带什么时候用，具体作用都有哪些。今天就来同大家聊聊产后使用收腹带的那些事儿。1、顺产和剖腹产都要用收腹带吗？很肯定的告诉大家，不管是哪种生产方式，收腹带都是要用的。顺产的宝妈用收腹带可以使腹部的肌肉更...
收腹塑身衣的坏处(致命的“塑身衣”——盘点塑身衣、束腹带的6大罪状)
很多妈妈在群里询问，产后要不要用收腹带？还有很多产后肚子一直瘦下不去的妈妈，都把希望寄托在了某宝上买来的束身收腹带上。有商家宣称，剖腹产后，医生也会要求用「束腹带」，不仅能预防内脏下垂、帮助恶露排出，...
收腹运动机怎么用视频(颖儿首次分享产后瘦身秘诀，绑强力束腹带半个月忍痛勒平小肚腩)
...身的。今天下午，颖儿在网上发布了一则视频，分享了她产后瘦身的一个小秘诀——绑强力束腹带。视频中，颖儿在助理的帮助下，绑上了两块束腹带，整个过程颖儿还一直在强调：绑紧点儿，绑到最紧。束腹带绑好后，颖儿连...
...况有关，一般顺产比剖腹产更早使用收腹带。一般对于顺产后的女性，在顺产后六小时以上就可以开始绑束缚带。而对于剖腹产后的女性，由于腹部有切口，而腹部切口的恢复需要一定时间，因此常规建议收腹带要在产后一周以...
日本收腹带哪个牌子好(准妈妈必备｜孕妈到辣妈必备的收腹带+万能修复去妊娠纹的百洛油)
日本DACCO三洋产后收腹带特卖价：120元对于还在备孕，怀孕中或是马上就要当妈妈的人来说，迎接小生命的诞生绝对是初为人父母的幸福。除了疯狂的为即将到来的宝宝准备各种必需品以外，母体也同时需要细心的呵护。尤其是...
束腹带(再贵的产后束缚带，也只有这两种功效，其他的都是瞎扯)
产后束缚带，据说有很多功效，可以收肚子，瘦身，还可以预防内脏下垂等，所以成了众多准妈妈待产包里的必备品。但效果到底如何，有没有这么神奇，结果，可能跟你想的不太一样。产后束缚带所谓的神奇功效，到底如何正...
护腰腹带(凹曲线，矫正体态，产后修复~网红束腰带，是不是智商税？)
...就能塑造内凹曲线，矫正盆骨前倾，护航健身训练，改善产后松弛，矫正含胸驼背~真的是好神奇哦~（△图片来源于小红书）而且不看不知道，原来还真的有这么多人在用。如果你经常在小红书、ins冲浪，那么你就刷到这个“神...