紫米粥的禁忌

Posted 2023-05-27

篇首语：没有口水和汗水，就没有成功的泪水。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了紫米粥的禁忌相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

1、紫米，性温，味甘，具有健脾益胃，补血养血，滋补肝肾的功效。对于肾虚，胃寒，消渴，病后体弱，夜尿频多，便秘，产后虚弱，贫血等症有治疗的作用。

2、黑米富含的膳食纤维，能够帮助消化，增添饱腹感，起到减肥瘦身的作用。

3、而且，紫米还有美容养颜，润肠通便，防癌抗癌的功效。另外，紫米还有降血脂，保护心血管，抗氧化，改善睡眠质量的作用。

4、但是，紫米性寒，胃不好的人和糖尿病人要谨慎食用。

相关参考

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