打篮球翻手腕(杨氏太极拳实战用法系列（十七）：转身撇身)

Posted 2023-05-27

篇首语：我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了打篮球翻手腕(杨氏太极拳实战用法系列（十七）：转身撇身)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

打篮球翻手腕(杨氏太极拳实战用法系列（十七）：转身撇身)

太极拳作为一种武术，具有丰富的攻防内涵，有独特的“法”身法和“术”（攻防技巧），了解了每一拳势的技击含义，就能在套路练习时有章可循，出手抬足有的放矢，动作更有针对性，不仅能为将来的推手、散手习练打下坚实的基础，而且相应地健身效果也会更好。

这套实战用法来自《传统杨氏太极拳名家实战用法荟萃》，这本书收集了杨澄甫、杨振铭、杨振基、杨振铎以及牛春明、陈微明、崔毅士、李雅轩、郑曼青等先生的太极拳著作，利用杨澄甫的拳照和双人对敌图为主要图谱，把杨氏太极拳门人、名家对杨氏太极拳各式用法的诠释进行归类编辑，新颖独到，让人赏心悦目。

转身撇身实战用法

杨澄甫转身撇身拳势

一、杨澄甫：

如上式乙自后面用右手打来，甲速向右转趾过来，右拳自上落下恰好压在乙下膊上，甲随伸左手就是一掌。

设又有敌人自身后用拳击来，我即将身由右往后翻转，左脚坐实，右腿向前提起踏出半步，右拳同时提起，向后正面撇去。拳背向下沉，或将敌肘叠住，或暗用採劲皆可，左手同时随右拳，向敌面部用掌挒去，以助右拳撇势，身须随即进展为得势也。

二、杨振铭：

由扇通背式，设敌人以右脚在前，自我右肋用右拳击来，我急转左脚尖，转身坐实，右脚提上半步，右拳由左向右用横劲扣住敌人右腕，拳心向上，用沉劲叠住，如敌人向后逃脱，我右拳即翻转变掌，手心向下，握住敌人右腕变采，同时左掌向敌人面部击去。

如敌人向后缷身，并用左手接我左掌，我乘机用左手握住敌腕，向里反扣至我左肋下，抬起右手握拳，虎口向里，用横劲向敌人面部击去，此乃撇身捶之变化手法也。

三、杨振基：

根据《太极拳体用全书》所述，此式用法是：对方从我身后向我背脊或胁间用手打来，我转身用拳臂将对方的手叠住，左手向对方面部击去。

这是应身后攻击法，用的是沉劲和折叠法，实施时可用拳叠，也可用臂叠。

此式是先肘后撇。杨式太极拳在架式上表现肘的动作不多，但不是在使用时少用肘。肘是与人靠近时使用的，用时须得机得势，它在十三法中占一个“肘”字。正因为与人离得很近时才使用，故用得不当易受人制。拳诀上有“贴身靠近横肘上”、“肘靠随时任意行”、“逞势进去贴身肘”等。杨式太极拳运行要求走手不走肘，但这个动作要走肘不走手。此式开始时意念和劲点在右肘，其余与撇身捶同。

四、杨振铎：

设对方在我身后，向我脊背肋下以拳击来，我即由左向右转体，使左脚里扣坐实，变右足为虚步，右手逐渐握拳，用腰使腿与背在转体的同时，用横劲击、压对方左手腕或面部。如对方躲闪得比较快，我右拳未能击中，即可变采手，掌心侧向下，顺势握住对方左手腕，与此同时，以左掌向对方胸部击去即可。

五、牛春明：

翻身以右肘击对，若右肘被对方下按，我则随其下按之势而沉肘，以掌下击其胸部，左掌击其面部。这种手法叫筋斗捶。

右手握拳向右后翻转，采住其进攻之手，随又击左掌，因左掌由左腋下以手背朝上向前翻出，称为挒。继之打出右拳，是连环手法。

六、李雅轩传授陈龙骧、李敏弟：

假定对方在我右后，我即转身抡臂以拳下劈击其头部；对方如以臂招架，我即顺势以右臂下沉回挂，将对方来力化解，同时出左掌前击其面部。

七、郑曼青传授黄性贤：

当人从右侧击来，我则先同右肘平击之，接着用右拳绕圈用反背拳击其身。左掌乘势扑击其面部。如其用手上抬架裆，我随势向上往后收回右拳，左掌向前往上抬起其手，乘势用拳击对方胸部或用肋部。

八、崔毅士传授崔仲三：

对方由右后用右拳进击，我急速转体，以右拳自上而下撇拳翻打格挡。并顺势向后与带化解对方之势，随即以左横掌进击对方胸部。

PS：本平台收录的各武术前辈及武友的言论，只为个人学习，因个别图文资料来源（作者）不清晰而未署名，望见谅。尊重原创作者版权，期望各友留言点评告知。温馨提示：网络文章要结合自身的体证，是否适合自己，要辩证地看，不盲从。祝各位武运昌盛！