手脚过敏很痒怎么办(「十一·健康出行攻略五」外出游玩皮肤过敏,奇痒难忍怎么办?)
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手脚过敏很痒怎么办(「十一·健康出行攻略五」外出游玩皮肤过敏,奇痒难忍怎么办?)
国庆期间,很多人会选择郊游或是农家乐,当亲近大自然的时候,也要注意蚊虫花粉、外界环境变化等导致皮肤过敏。
秋季气候由热转凉,秋风瑟瑟,血液循环变慢,身体代谢减缓,湿疹、荨麻疹等皮肤病也容易在这个季节发作,因此皮肤敏感的人需要谨慎防患。
中医认为,过敏的发病原因无外乎两个方面,一是表气虚,防卫外邪能力差;二是内在功能失衡,代谢产物聚集,使内热严重,透发肌表。
过敏主要与肺、脾、肾三脏腑功能失调有关。肺主呼吸,肺不耐寒热,易受外感风寒病邪侵袭而造成皮肤的不适。脾主运化,营养失调易损伤脾胃,进而因运化代谢的不良,造成水湿水邪聚合而成痰湿病气,引起对食物的过敏。肾主气纳,调节水分代谢。若肾阳不足,气纳功能不良,水分蒸化也会失调,进而造成皮肤的干燥、大便的干硬秘结。
皮肤“止痒三角区”——血海穴、百虫窝、曲泉穴
如果皮肤过敏瘙痒难忍,涂药膏又怕产生激素依赖症,可以在膝关节内上方的止痒三角区内走罐,这个三角区内有三个穴位:肝经的合穴曲泉穴,脾经血海穴,经外奇穴百虫窝。
由于肝主藏血,脾主统血,所以曲泉与血海配合,可以共同起到养血的功效,血行风自灭,养血便可祛风止痒。百虫窝是止痒的经验效穴,在足太阴脾经的循行线上,具有活血止痒的功效,可以配合血海迅速止痒。
如果不方便走罐,也可以分别点按[擦热,或刮痧]三个穴位,同样可以达到祛风止痒的功效。
❖血海
快速取穴:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。
❖百虫窝
快速取穴:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端向上3寸处。
❖曲泉
快速取穴:位于膝内侧部,屈膝内侧横纹端,当股骨内上踝后缘,半腱肌、半膜肌止端前缘凹陷处。
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