手脚过敏很痒怎么办(「十一·健康出行攻略五」外出游玩皮肤过敏，奇痒难忍怎么办？)

Posted 2023-05-26

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手脚过敏很痒怎么办(「十一·健康出行攻略五」外出游玩皮肤过敏，奇痒难忍怎么办？)

国庆期间，很多人会选择郊游或是农家乐，当亲近大自然的时候，也要注意蚊虫花粉、外界环境变化等导致皮肤过敏。

秋季气候由热转凉，秋风瑟瑟，血液循环变慢，身体代谢减缓，湿疹、荨麻疹等皮肤病也容易在这个季节发作，因此皮肤敏感的人需要谨慎防患。

中医认为，过敏的发病原因无外乎两个方面，一是表气虚，防卫外邪能力差；二是内在功能失衡，代谢产物聚集，使内热严重，透发肌表。

过敏主要与肺、脾、肾三脏腑功能失调有关。肺主呼吸，肺不耐寒热，易受外感风寒病邪侵袭而造成皮肤的不适。脾主运化，营养失调易损伤脾胃，进而因运化代谢的不良，造成水湿水邪聚合而成痰湿病气，引起对食物的过敏。肾主气纳，调节水分代谢。若肾阳不足，气纳功能不良，水分蒸化也会失调，进而造成皮肤的干燥、大便的干硬秘结。

皮肤“止痒三角区”——血海穴、百虫窝、曲泉穴

如果皮肤过敏瘙痒难忍，涂药膏又怕产生激素依赖症，可以在膝关节内上方的止痒三角区内走罐，这个三角区内有三个穴位：肝经的合穴曲泉穴，脾经血海穴，经外奇穴百虫窝。

由于肝主藏血，脾主统血，所以曲泉与血海配合，可以共同起到养血的功效，血行风自灭，养血便可祛风止痒。百虫窝是止痒的经验效穴，在足太阴脾经的循行线上，具有活血止痒的功效，可以配合血海迅速止痒。

如果不方便走罐，也可以分别点按[擦热，或刮痧]三个穴位，同样可以达到祛风止痒的功效。

❖血海

快速取穴：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

❖百虫窝

快速取穴：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端向上3寸处。

❖曲泉

快速取穴：位于膝内侧部，屈膝内侧横纹端，当股骨内上踝后缘，半腱肌、半膜肌止端前缘凹陷处。

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