手指测血糖的正确方法(血糖应该怎么测?教你打开血糖监测的正确姿势)
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手指测血糖的正确方法(血糖应该怎么测?教你打开血糖监测的正确姿势)
血糖监测是糖尿病患者日常管理中无法避免的一环,但亲爱的糖友们,您感受了“十指连心之痛”,但您的血糖监测做对了吗?下面我们简单梳理了一些正确监测血糖及减轻疼痛的方法,希望能帮助到大家。
01测血糖前先用温水洗手,自然晾干,手指下垂或甩手,增加局部血液循环。
02建议第一滴血弃掉不要,使用第二滴血进行监测。
03指尖采血前一般使用酒精消毒,但酒精过多或没有擦拭干净,穿刺后,残留酒精刺激伤口会引起疼痛,建议消毒待干或擦拭干净后再测。
04监测血糖时,选择合适的血糖仪,并选择直径最小的针,根据皮肤薄厚选择针刺的深度,不要太浅也不要太深。(针扎得过浅,流出来的血过少,会导致采血量不足,需更换部位重新穿刺,增加疼痛。一次性采血针调节进针深度不合适,针扎得过深,疼痛会明显加重,也会增加糖友的心理压力)。
05监测血糖时,注意轮换手指测血糖,原则上每个部位每天只能测一次。有些糖友喜欢频繁在同一部位反复穿刺,不轮换手指,导致采血部位不均匀,局部皮肤没有完全愈合而导致皮肤淤血,疼痛感会增加。
06监测血糖时,应优先选择无名指、小指和中指,其次可选拇指和食指,同时避免扎指尖。建议捏紧远端指节,根据皮肤厚度调整进针角度,在指腹偏侧面穿刺。不同手指疼痛感有差别,不同手指及不同部位神经分布不均一,疼痛感也有差别。
07监测完血糖后,用棉签轻压伤口,不能揉搓(按压方式不正确或没有持续按压,皮下会继续渗血,可能形成淤血,引起疼痛)。
08监测血糖过程中,可以和家人聊天或听音乐,转移注意力,缓解疼痛。
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