手动机械表能不能带着做运动(机械表的外观加智能表的功能，轻松hold住各种场合)

过完雷雨周，气温眼看就要回升了。夏天终于要到了，阳光沙滩比基尼也要来了！

夏天真的是运动挥潵汗水的好时机，这时候女生减肥最有动力，男生举铁最有魅力。但是太多人三天打渔两天晒网了，坚持不下去，所以都成不了迪丽热巴、彭于晏！

坚持了跑步三年的小编，告诉大家一个方法能让我们坚持运动的小窍门。寻找一块智能手表，记录下你的每一步、每一滴汗水、每一分卡路里。有了量的累计和数据的支撑，你就有坚持下去的动力。

但是很多朋友反映过：智能表的外观太运动、太硬汉，根本不适合日常商务休闲搭配。买运动表的实用性不大！

现在不用再纠结这个问题了。因为秋小千为大家找到了一款超级时尚百搭的智能手表——Garmin vivomove HR 指针式智能运动手表，女神迪丽热巴代言款！

经过一周的体验，我对佳明Garmin vivomove HR 指针式智能运动手表有了几个关键词：时尚、百搭、运动智能。下文中我将称之为vivomove HR。

打开包装盒，布局紧凑合理，上层主要放着手表。手表被安全的固定在盒子里，可以避免快递途中发生碰撞。

包装盒的侧面也标明了该产品的参数及相关功能。而手表充电线、说明书、表带、贴纸等配件全部放在下层。

vivomove HR颜值颇高，我手上这款是经典款玫瑰金色，喷砂表盘搭配时尚金属表圈、金色指针和时间刻度。

整个手表设计十分简约，就连表冠和按钮都没有。所以时间校正、模式选择等必须要在开机状态，并等待蓝牙配对成功与手机同步后才能点触屏幕去设定。

值得一提的是，表带是自由搭配的，可以根据不同心情替换颜色。表带统一采用20mm标准规格快拆式设计，安装方式采用表耳针固定。操作起来简单不复杂，只是手指要灵巧一点就行了。

既然是小千大力推荐的神器，自然不是随随便便什么都可以的。在国内，佳明Garmin在户外运动和休闲健身领域之中几乎已经无人不知，跑步、骑行、登山，或者是游泳、滑雪、高尔夫等各种运动之中，Garmin的使用者极多。

刚刚就提到很多人觉得花几千块买一块运动表，只有在运动的时候用，非常不划算。戴运动智能表搭配正装、出席商务场合又显得格格不入，因此感到非常纠结。

vivomove HR将隐藏式触摸屏幕融入到经典时尚手表，给我们双重腕表体验。在普通情况下，vivomove HR是一只时尚腕表。

当我们抬起手腕，手表上会显示预先设定的锁屏界面。轻触屏幕，指针和分针会挪开，就可以随心操控屏幕，查看日常活动数据，开启运动模式。

时尚表外观

经典版+皮表带，表盘44mm，厚度11.6mm，重量56.5g；轻巧薄，男女通杀，搭配礼服、西装都适合；商务休闲、运动健身都毫无压力。

无论是在人流中奔走，还是在游泳池中畅游，或是在健身房挥汗如雨，亦或是参加重要会议，vivomove HR在各个场合都能给我带来不错的表现！

vivomove HR查看实时心率、当前的活动数、卡路里消耗量、当前压力分数、智能通知等日常活动信息，来实时了解自己的健康状况。

比如小千就是经常在办公室坐着一天对着电脑码字，还没有男朋友提醒我多喝热水！但是vivomove HR会定时提醒我起来走动一下哦。

如果开启全天候心率监测，日夜也使用睡眠监测，可以监测到你的压力状态。电量方面使用经验可以超过5天，其实比想像中更持久，不用一直取下充电也是此表优势。

手表搭载Move IQ 2.0，无需手动开启活动，当我们进行走路、跑步、游泳、椭圆机等运动时，设备会自动侦测并记录下我们的活动时间与活动类型。真的超级自动、超级智能！

但是没有GPS，跑步距离根据步幅（这个需要自己测试）估算，可以依据步频记录距离与消耗卡路里。

就小千个人而言，我的步幅和步频还是比较稳定的，所以感觉还比较准。但是长距离比如马拉松42.195公里就不太适合，希望以后可以增加GPS功能。

如果是散步、慢跑、初级跑者，刚开始接触运动不久的、运动量没有特别大的白领们就非常适合了。vivomove HR还有50米的防水功能，可以戴着去游泳。（这里说一下，机械表50米是不可以戴着游泳的，和智能表不一样。）

虽然不像很多功能主打跑步表那样完整，但是显示步数、卡路里、距离、心率与VO2 max最大摄氧量等应有尽有，让配戴者清楚自己体能状态，依据不同情况进而调整。

具体的跑步距离、运动详情可以连接Garmin Connect Mobile（APP）来查看。

个人觉得最人性化的功能就是骑车、运动、开车时想转换音乐，可以通过vivomove HR与手机连结播放或暂停，以及通过手表看到来电显示。

身边有些朋友拿vivomove HR与佳明Fenix5相比，个人觉得不太公平，毕竟使用族群与适合对象、价格、功能本来就不同。

vivomove HR功能较简化、没有搭载GPS等技术，以运动面向切入还是相当有限，如果你是专业运动者或许可以再考虑一下。如果你是追求时尚运动、健康，又想体验智能手表的人群，就可以入手。

以上就是秋小千使用vivomove HR一周以来的真实体验，产品感受也因人而异啦。小千认为，这款vivomove HR还是值得买的，理由不在于它的功能强大。

而在于它兼顾运动与时尚，鱼和熊掌兼得的产品。时尚百搭的同时，还是你的运动小伴侣、健康小助手。