扁平足穿平底鞋还是运动鞋(“痛并快乐着”不科学，根据脚型选鞋才对)

Posted 2023-05-26

篇首语：要须心地收汗马，孔孟行世目杲杲。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了扁平足穿平底鞋还是运动鞋(“痛并快乐着”不科学，根据脚型选鞋才对)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

鞋子合不合适，只有脚知道。

鞋子不合脚，挤脚、磨脚就不用说了，疼还得忍着。这怪不了谁，只能说你对自己的脚型不够了解。

常见的脚型，根据脚趾来分，一般分为：埃及脚、希腊脚、罗马脚；根据足弓来分，也分为三类：正常足、高弓足、扁平足。

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埃及脚

特征：大拇指比其它四根都长，而且呈阶梯状排列。

这是亚洲人更常见的脚型，这种脚型不适合穿中规中矩的尖头鞋，很容易将大拇指往内压，长时间下来，大拇指关节处内凹，形成拇指外翻，难受又难看。

这类脚型适合鞋头有些倾斜的鞋子，这样可增加服帖度和舒适感。如果大拇指比其他脚趾长出很多，那么要选择鞋尖偏向一侧的斜尖头鞋或者斜头鞋。如果大脚趾并没有长出那么多，圆头高跟鞋就是你的更佳选择。

— ❷ —

希腊脚

特征：第二根脚趾比其他脚趾都长。

希腊脚相对于埃及脚来说，骨骼发育更加完整，传说这个脚型的女生可都是女神哦！

这类脚型非常适合尖头鞋，充分发挥脚型的特点，看起来更加修长性感。但是不要穿鱼嘴鞋哦，较长的第二个脚趾会尴尬的跑到外面来的。

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罗马脚

特征：五根脚趾的长度几乎相等。

罗马脚也称方形脚，这类脚型没有单独突出的脚趾，据说，非常适合跳芭蕾舞哦。由于脚趾都差不多长，不适合穿尖头鞋，会很挤脚。

这种方方的脚型更适合圆头或是方头的鞋，像芭蕾舞鞋或玛丽珍鞋都非常合适，可以让脚部和鞋子的服帖度和舒适感更上一层楼。

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高弓足

高足弓其实就是大家经常说得脚背高。所以像今年非常流行的穆勒鞋就不要买了，那种刚好卡在脚背上非常压脚。

平时穿露脚面的鞋子更舒服，比如买双不容易过时的一字带凉鞋，怎么穿都好看。而且高弓足穿高更鞋，尤其穿那种3-6cm的中跟鞋甚至比平底鞋还要舒服。

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扁平足

扁平足的脚心窝很小，有的甚至没有。

这种脚稳定性较差，走起路来会整个脚底板都着地，会非常容易累。

所以尽量挑贴合整个脚底的坡跟鞋或舒适的平底鞋会更保险。但是扁平足穿平底鞋，鞋面难免会扁扁的不好看，可以买那些鞋面有装饰的平底鞋会更好看哦。

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正常足

正常的足弓没啥好说的，脚受力面积很均匀，穿什么鞋都会比其他人要舒服。但即使足弓正常，也要根据自己的脚型，挑选适合自己的鞋子哦。

如果实在把不准自己的脚型，或者还没挑到适合自己鞋，运动鞋肯定是不错的选择，舒适百搭，更有包容性，什么样的脚型都能轻松驾驭

。

很心疼那些踩着高跟鞋，忙碌在各个工作岗位的女孩们。希望爱漂亮的你们，在努力打拼的时候也不要委屈自己！挑一双适合自己的鞋，让忙碌中多一点舒适。