户外运动和家里运动(“95后”夫妻每周末结伴户外徒步:身体很累,心情很放松)

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户外运动和家里运动(“95后”夫妻每周末结伴户外徒步:身体很累,心情很放松)

央视网消息(记者 豆瑞华 弟辰晨):浙江杭州的冯女士和吕先生是一对热爱户外徒步的“95后”夫妻,两人从2021年10月开始接触徒步,后来参与到朋友组织的“徒步365计划”中,带动了周围越来越多的年轻人加入了徒步群体,大家一起“在路上”。

2021年,冯女士和吕先生举办婚礼后,在朋友的陪同下,第一次去四川的四姑娘山徒步,当时他们就被沿途的风景所震撼。回到杭州后,他们就开始利用周末时间结伴徒步。

冯女士和吕先生两人都在教育培训行业工作,周末一般是单休,但他们仍然利用仅有的休息日去徒步。“如果我们在家里躺一天就觉得很荒废,躺在床上玩手机反而比出去爬山身上更酸痛,感觉还是出去走一走更放松。”

冯女士印象最深的徒步经历是她第一次重装徒步去江西的武功山。当时是夏季,气温高达40℃,武功山基本没有遮挡物,像个大火炉一样,蒸烤着她。由于自己比其他同行的朋友们慢了快两个山头,她急得眼泪快出来了。“为什么人家走那么快,自己还在队伍的最后面。”冯女士介绍,重装徒步一般都是远程,要过夜,带的物资比较多,一整套下来,可能一个包就有三十斤左右重。

有了经验后,冯女士就会更仔细地参考网友们的建议,出发前都会提前做准备。杭州周边的地点,早上八九点出发也来得及,稍远一点一般会选择车程两个小时左右能够到达的地点。再远他们就会提前一晚上出发,带好背包和帐篷。“来不及的话,就在那个山上直接搭帐篷睡觉了。天黑走路还是蛮危险的。”

2022年,冯女士和吕先生参与了“徒步365计划”,也带动越来越多志同道合的年轻人加入进来。现在一共有两个群,600多个人。基本上每周群内会组织两次徒步活动,谁有空就可以报名参加。“最开始是网络上认识的,然后加群,出去玩了几次之后,发现大家都很聊得来,这个队伍就越来越壮大了。”冯女士认为,通过群可以将各种户外的理念传递给大家,也可以创造一个更好的徒步氛围。

“徒步让我们感觉人和人的距离是很近的,大家又都是很积极乐观的。”冯女士最开始不太愿意主动和别人说话,但是到了户外之后她发现很多人都很热情,会主动互相帮助。“我感觉走不下去的时候,边上的人会一直鼓励我,会给我信心,就感觉自己永远都是在进步,那个氛围很好。”

相比第一次徒步时被风景吸引,现在冯女士更喜欢在徒步过程中结交新朋友。“去的地方多了,你会发现风景都是差不多的,但是你每一次出去徒步,新的朋友会给你带来新的知识领域。”同时,大家年龄相近,爱好相同,相处起来就很轻松。“虽然你的身体很累,但是心情非常放松,是没有压力,没有负担的。”

来源: 央视网

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