早餐吃什么粥比较好
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篇首语：不入虎穴，焉得虎子?本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了早餐吃什么粥比较好相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
早餐吃什么粥比较好
1、南瓜粥，最养生，可以很好的促进消化。2、红枣小米粥，可以润肠养胃，适合不同的人群，尤其是小孩和老人。3、皮蛋瘦肉粥，提供适合蛋白质，可增加食欲，有饱腹感。4、也可以喝一些杂粮粥，适合血糖比较高的人群，可以减缓糖分的吸收。 相关参考
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冬天，我家早餐最爱吃烧排骨煮粥，搭配它们营养又味美，全家都爱小时候，家里没有电饭煲没有电炖锅，每次煮粥都会用砂锅熬煮，我妈妈在清晨5点就会用清水、盐和油浸泡大米，再把浸泡好的大米煮粥，边煮边搅拌，把粥...
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