户外室外健身器材(户外健身器材套装介绍)
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篇首语：虎瘦雄心在，人穷志不短。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了户外室外健身器材(户外健身器材套装介绍)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
户外室外健身器材(户外健身器材套装介绍)
户外健身器材-腹肌板
室外健身器材-单人腹肌板
腹肌板别称仰卧板、健腹板、腹肌训练器是健身、瘦腹，具有仰卧起坐、收背运动、仰卧抬腿等训练功能的健身产品，是家庭健身主流器材。
户外健身器材-平步机
室外健身器材-平步机
增强心肺功能以及下肢腰部力量，改善下肢柔韧性及协调能力;提高下肢各关节的稳定性，对腰肌劳损、下肢活动障碍、肌肉无力，肌肉萎缩等有康复作用。
户外健身器材-双人浪板
室外健身器材-浪板
双人浪板是一类常见的小区户外健身器材，使用该双人浪板户外健身器材可锻炼腿部、手臂和全身关节，能増强人体心肺功能，增加身体的血液循环，活动腕、肘、肩、腰部关。增强相关肌群的柔韧性和心肺功能。
户外健身器材-双位坐蹬训练器
室外健身器材-坐凳训练器
坐在座板上，双腿弯曲，双手放在膝盖上，然后用力蹬双腿至极限位置，反复练习。
户外健身器材-腰背按摩器
室外健身器材-腰背按摩器
腰背按摩器，是常见的室外健身器材的一种，具有放松背、缓解腰部肌肉疲劳等功能。常见于小区、健身广场、学校，公园等休闲娱乐场所。
户外健身器材-太空漫步机
室外健身器材-太空漫步机
太空漫步机是比较热门的健身器材之一，可以增强锻炼者的腰部、腿部和肩部的肌肉耐力，锻炼四肢的灵活性，但过大幅度会容易导致髋关节韧带松弛，引发脱臼，控制不好，也容易摔伤。老人往往喜欢用它舒展筋骨、强身健体。
户外健身器材-转腰器
室外健身器材-三人扭腰器
室外转腰器，常用的有两人和三人的，多见于小区健身广场，体育广场和各类室外体育健身场所。
户外健身器材套装
相关参考
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