胆固醇高的原因及治疗方法有哪些
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胆固醇高的原因及治疗方法有哪些
体内血液当中含有的胆固醇过高主要是由于饮食当中刚由高糖类食物摄取过量所导致的，随着人们生活水平的提高，在餐桌上肉类和油腻食物越来越多，导致人体内胆固醇的合成也越来越多，这些年这种症状正在日渐的年轻化。胆固醇偏高很容易引发高脂血症和各种心脑血管疾病，大家应该格外注意。
体重调查显示，超重或肥胖的人胆固醇比较高。 体力活动不爱运动、不爱劳动的人胆固醇水平会增高。 性别和年龄血液中胆固醇水平会随着年龄的增长而增加，、饮酒过量饮酒可损害肝脏和心肌，导致高血压，并升高甘油三酯水平。长时间的精神压力可引起血胆固醇升高。另一方面，有些人往往吃许多 高脂肪食物来对付压力，这也是血胆固醇升高的重要因素。
想要控制身体当中胆固醇过高的情况应该限制高脂肪食品的摄取，严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是 多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。
另外还有一个方法是可以，降低身体当中的胆固醇的，那就是加强体育锻炼，因为体育锻炼，不仅可以增加身体当中热量和脂肪的消耗，而且还可以促进新身体的新陈代谢，可以帮助身体更快地排出一些毒素和垃圾，从而有效地清理血液当中的垃圾毒素。可以使体内的胆固醇偏高情况得到很好的缓解。
相关参考
...缓解？1、偏高的患者应该少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物，控制饮食中的胆固醇摄入(每天少于300毫克)。2、偏高的患者少吃肥肉和荤油，减少饱和脂肪的摄入。3、偏高的患者多吃蔬菜水果和
身体内的胆固醇和甘油三酯比较高的话，都是跟平常的饮食习惯不良有很直接的关系。这样的情况如果发生之后，不能及时的进行有效的治疗和控制。是会导致高血压等严重心脑血管疾病发生的。所以在有了这些症状后要及时治...
什么是血脂高呢，通常的讲就是血液中胆固醇叫高，和高血压有那么一点相似。一般患有血脂高的人都患有高血压，当然不是说血脂高就一定会有高血压。这个也是一个比较麻烦的病症，通常很多人都会选择过滤血液来降低胆固...
体内胆固醇偏高的话应该到医院的内科去及时的就诊，请医生对于我们的身体进行科学的检查和诊治，并且给予相对应的药物治疗，可以有效的控制胆固醇升高的情况。在日常生活当中，我们也可以通过饮食和运动调节来缓解高...
...状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。胆固醇大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物，是动脉硬化发生
...猴桃，注意食用量，一次不可多度食用，猕猴桃可以降低胆固醇、降低血脂，所以血糖高的人可以多吃一些营养丰富的水果蔬菜。
...要原因是鱼油当中的EPA和DHA能够降低血液中的甘油三酯和胆固醇，能有效地控制人的血脂，预防疾病；亚麻籽油中所含有的EPA和DHA比鱼油还要高一点，亚麻籽油也具有调节血脂的作用；清理血栓，亚麻籽油中含有大量的EPA
...治疗作用。另外，它含有丰富的膳食纤维，对于降低血浆胆固醇，改善血糖的生成反应，预防便秘、结肠癌以及控制体重，降低体内雌激素水平以及解毒，都有良好的调理作用。所以它还具有降压、降血脂、润肺解毒、养颜明目...
...善女性的经前综合征，还有减肥、降血脂，特别可以降低胆固醇和甘油三酯，而且能减轻过敏反应，治疗哮喘的发作，改善风湿和类风湿性关节炎的症状。通过亚麻子还可以治疗冠心病，减轻心脏的负荷，还可以治疗水肿，可以...
...肝细胞的修复与再生，其中丰富的镁元素可以减少血液中胆固醇的含量，降低脂肪含量，有助于脂肪肝的预防和辅助治疗。3、虾粥中的镁元素对心脏活动有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，减少血液中的胆固醇含量...