感统大滑梯(还在为孩子得感统训练而头疼？简单有效的感统训练小游戏来啦)

随着社会的进步，很多人走入城市，大家的生活越来越方便了，出门有车代步，上楼有电梯协助；伴随着科技的高速发展，我们有了网络、电视、手机等各种各样的电子产品又为我们提供了新的学习和游戏方式。然而，想必很多家长都已经发现：虽然我们的生活越来越好了，可我们的孩子，却反而“不好”了！社会大部分儿童普遍存在以下问题。

1、专注力差

2、好动不安

3、情绪不易控制

4、胆小、爱哭、粘人

5、缺乏自信心

6、人际交往能力差

7、适应能力差

等等一些问题，这或许是感统失调症状！

感觉统合功能失调其原因包括

导致因素

1、发育迟缓，轻度大脑功能失常等

2、早产或剖腹产；

3、活动空间狭小或过多依赖学步车，导致爬行不足；

4、过度保护或管束过严；

5、缺少同伴群体；

6、缺少户外活动和各种运动；

7、过早进行认知教育；

8、电视、游戏机成为儿童主要的玩具。

推荐游戏

滑板爬

训练目的：促进双侧统合，强化本体－前庭感觉统合。

训练要求：儿童俯卧在滑板上，以腹部为中心，身体紧靠滑板，头抬高，双腿并拢伸直，脚面绷紧，双手同时撑地向前滑行。

滑梯

训练目的：对前庭体系产生强烈刺激，促进头、颈肌的同时收缩以及身体保护性伸展反应行为的成熟，培养儿童集中注意力。

训练要求：儿童俯卧在滑板上，双手抓住滑梯两边，用力一拉俯冲下来，双腿并拢伸直，脚面绷紧，头抬高目视前方，双手尽量朝前伸展。

趴地推球

训练目的：

1）加强颈部肌肉的锻炼以及身体协调能力，刺激幼儿前庭平衡感。

2）改善儿童注意力以及培养儿童坚持不懈的良好品质，有助于提高幼儿注意力。

训练要求：儿童趴在地上，球摆放在面前，离墙壁约30－50厘米，双脚并拢，手臂抬起，肘关节不撑地，双手对墙连续推球，边推边数。

平衡台

训练目的：通过练习统合儿童平衡反应的反射感觉，帮助建立前庭固有平衡，发展儿童下肢力量，让儿童学习通过屈伸膝关节取得平衡的方法，增强儿童的合作意识，体验体育活动的乐趣。

训练要求：儿童两脚左右分开踏在平衡台两端站立，做左右摇晃状并保持平衡，并做排球等运动。

独脚椅

训练目的：帮助儿童建立前庭感觉机能，控制重力感，发展儿童平衡能力，对多动和身体协调不佳的儿童最好，同时对儿童的腰腹力量也有锻炼作用。

训练要求：儿童坐在独脚椅上，双手侧平举，坐稳后双脚交叉前踢。抬头、挺胸、目视前方。

袋鼠跳

训练目的：

1）在跳跃动作中强化前庭刺激，抑制过敏的信息。

2）发展儿童下肢跳跃活动，对心血管系统有很大的锻炼作用。

训练要求：儿童站在布袋中，双手提起袋边，双脚同时往前跳动。

蹦蹦床

训练目的：

1）强化前庭刺激，抑制过敏的信息。

2）矫治重力不安和运动企划不足。

3）发展下肢力量，促进上下肢的协调。

训练要求：儿童在蹦床上双脚并拢蹦跳，跳起时小腿后屈，脚后跟踢至臀部。

晃动平衡木

训练目的：

1）以狭长的路径让儿童通过，协助发展儿童本体感觉，建立儿童协调身体平衡的能力。

2）锻炼儿童下肢力量，培养不怕困难的良好品质。

训练要求：儿童站在独木桥上，一手扶护栏，另一手侧平举，抬头、挺胸、目视前方。双脚交替向前走。

圆筒吊缆

训练目的：

1）促进前庭固有感觉体系活动，强化触觉体系。

2）通过大量前庭信息的获取，促进儿童身体协调，对固有前庭感觉输入统合有帮助。

3）对儿童四肢力量的发展也有帮助。

训练要求：儿童屈曲身体，用双手抱紧圆筒，双脚以圆筒底边为支撑点紧紧夹住，保持身体平衡，在指导者的协助下做旋转或360度大回转。

圆木马吊缆

训练目的：通过高度收缩的肌肉运动，促进前庭固有感觉体系活动，并强化触觉体系。

训练要求：儿童俯卧在圆筒上，用双手双脚夹住圆筒，由指导者左右前后的摇晃。也可以两个儿童同时坐在圆筒两端摇晃。

扔球

训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力。

训练要求：把一个小型球或豆球扔到3米远的地方。开始时如果儿童不领会扔球的动作，可手把手地教.，给儿童在前方画一条线来提示他/她要扔的距离。

拉绳子

训练目的：增进手部肌肉的力量以及促进全身肌肉的发展。

训练要求：成人用力拉绳子的一端，儿童在另外一端能拉动绳子。

成人开始时只稍微用力拉着绳子，让儿童容易拉动绳子。

可在地板上两人之间画一横线，儿童把成人拉过横线就得奖。

家长们学会了吗?