孕妇可以喝黑枸杞吗
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孕妇可以喝黑枸杞吗
1、一般情况下，怀孕可以适量喝黑枸杞泡的水，但不可以过量喝。
2、黑枸杞富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素及多种微量元素，具有清肝明目、益肾养精、滋阴补血、改善睡眠和视力等多重作用。怀孕适量喝黑枸杞泡的水，有助于增强免疫力、预防妊娠期糖尿病。
3、但是怀孕不能过量喝黑枸杞泡的水，以免引起腹胀、腹痛、尿频、尿急等不适症状。
4、建议孕期饮食多样化，保证营养充分，多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃辛辣、刺激的食物。
相关参考
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