想要姨妈提前吃什么(为何“大姨妈”总是提前“报道”呢？或许与身体的这6点有关)

Posted 2023-05-26

篇首语：没有知识就不可能对生活作出正确的解释。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了想要姨妈提前吃什么(为何“大姨妈”总是提前“报道”呢？或许与身体的这6点有关)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

哎呦，我肚子疼得厉害，给我倒杯热水吧。

你这个月的大姨妈是不是又提前了？

是啊，谁知道呢，上个月就提前了7天左右，真的好烦！

对于女性而言，每个月都有大姨妈，就如同女性健康的晴雨表，他能够按时到来会让每个人的心里特别的踏实，吃月经往往会让很多人担忧是不是怀孕，是不是生病总让人摸不着头脑？

那么大姨妈的周期大约是多久？

其实月经的周期主要是人体内子宫内膜脱落的时间，约每隔一个月左右，子宫内膜就会因为人体内激素变化而出现一次脱落，然后将子宫内膜和一部分的黏液和血液带入。

女性月经周期大约在21天到35天左右，这个范围是属于正常的。简单的理解，这个月你1号来了月经，那么下个月可能还是1号，你可以按照自己的月经周期进行推算真正的时间间隔，毕竟每个月的天数是不一样的，但是很多人却发现自己的大姨妈总是提前，这是怎么回事？

为何“大姨妈”总是提前“报道”呢？或许与身体的这6点有关

⑴节育环影响

很多女性体内存在节育环，这毕竟是外来物，会对身体造成不适，甚至会出现排斥反应，导致月经提前，如果影响月经，或者是上环之后出现不适感，月经不固定，建议最好取环或者是采取其他方式避孕。

⑵体内血热火旺

大部分女性都偏爱辛辣刺激重口味的食物，殊不知这些食物容易导致体内血热火旺，从中医角度来说，血热容易导致破血妄行，血液流通速度加快，导致月经提前。有一些人为了延缓衰老服用保健品，结果导致补血益气，药材居多，身体过多吸收上火，从而影响了月经周期。

⑶卵巢早衰

卵巢会不断的分泌雌激素，直接影响月经，一旦卵巢功能下降出现早衰，就导致雌激素分泌数量减少，导致月经提前。一般会出现在40岁左右的女性身上，可能30岁左右就已经出现了早衰，脸上伴有皱纹，斑点影响生育能力，若发现月经越来越少，甚至提前过多需及时治疗。

⑷内分泌失调

如今的女性上得厅堂下得厨房，压力大导致情绪不稳定，长时间更是导致内分泌失衡，月经不断提前，其实你可以选择自我调节面对压力，更要适当的释放调理好心情，内分泌自然稳定，月经会慢慢恢复。

⑸妇科问题

如果出现妇科方面的疾病，也是导致月经提前的原因，例如感染妇科炎症，除了影响月经，还容易导致私处瘙痒，分泌物增多，内膜移位等等。平时可以多观察，如果是子宫肌瘤或者是卵巢囊肿，这些疾病也会影响月经周期需及时治疗。

⑹过度节食

为了保持完美身材，很多女性选择节食减肥极端方法，以牺牲健康为代价，虽然前期效果明显，但后期反弹更加严重。长期节食导致女性气血严重不足影响内分泌，月经周期不规律，出现月经提前，需重视自己饮食结构。

月经提前和推迟，哪一个对身体“伤害”更大？

从医学角度来说，无论月经提前还是推后超过一周都比较严重，也就是月经不调。

月经不调多数是因为内分泌紊乱导致无规律性排卵或者是受激素影响导致内膜出现病变，引起增生以及长期激素异常，导致女性卵巢早衰，甚至是不排卵导致不孕。

总的来说，月经提前或推后时间比较长都是不正常的，平时更应该多注意调理，也就是生活干预，没有效果，再进行全面检查，科学治疗。