情绪的构成包含哪几个方面(心理学知识分享之六心理学是门什么样的科学)

Posted 2023-05-26

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情绪的构成包含哪几个方面(心理学知识分享之六心理学是门什么样的科学)

1920年的某天，美国约翰·霍普金斯大学的一间房子里，一个9个月大的孩子正坐在地上和小兔子玩耍。突然，身后传来了巨大的敲击声，他吓的哭了出来。这就是心理学历史上最臭名昭著的小阿尔伯特恐惧实验的场景。

提起心理学，你会联想起什么呢？是一个人躺在沙发上说话，另外一个人坐在旁边用笔做着记录；还是一个人手提怀表，念着舒缓、低沉的引导词，让另一个人进入催眠的奇幻世界呢？还是那些似是而非的两可图呢？

这些都没有抓住心理学研究的本质。

心理学是研究个体心智过程和行为的科学。她借鉴自然科学的范式，以人或动物为研究对象，通过客观的实验、观察法、问卷法、个案法、相关法等方法获得数据，形成理论。她的三大支柱学科：实验心理学、心理统计学和心理测量学都具有非常强的自然科学性质。阿尔伯特恐惧实验抓住了心理学研究的实质。

最初，冯特心理实验的对象是学生，通过内省法研究意识的构成是什么，没有留下有影响力的理论。美国心理学开创者威廉·詹姆斯同样也是。那时心理学和哲学还没有明确的边界，他们主要贡献是给心理学的大楼搭好了框架。

1920年代，华生进行阿尔伯特恐惧实验时，心理学研究还处于初期，缺乏实验伦理的约束，小阿尔伯特在实验后没有进行脱敏训练。6岁的时候死于脑水肿，该实验是否对他的发育产生影响已无从得知。

随着心理学的发展，科学家们认识到实验需要保护被实验者的权益不受到伤害，很多实验对象转向了动物。斯金纳的实验对象是鸽子、小白鼠等小动物，通过研究它们对刺激的反应，开创了操作—强化理论，统治了心理学界近半个世纪。

心理学家哈利·哈罗的研究对象是恒河猴，托尔曼的研究对象是小白鼠，马丁·塞里格曼早年的研究对象是狗。等等。

运用观察法研究的格式塔心理学家苛勒在一个海岛上生活多年，观察并记录黑猩猩们的生活，提出了顿悟-学习理论。

问卷法的研究对象是人，早年的美国心理学界以大二男学生为主。心理学也因此被一些科学家揶揄为大二男生的科学。

个案法的研究对象也是人，其中一部分是因大脑伤病导致的个体，比如美国的盖奇（被钢钎穿过大脑前额皮质后幸存）、HM（因手术破坏海马体后失去顺行性记忆）等。

以人为对象的研究，由于可能存在第三变量，很多时候难以确定因果关系，心理学家们发展出了相关研究。相关不等于因果，但会让我们掌握研究对象的变化规律，比如哈佛大学持续了75年的格兰特研究。

在我国大陆，一些人为了利益（经济、名望、行业话语权等）的需要，把心理学装饰成了玄学，把家庭排列、萨提亚等心理学并不认可的学说捧为神明，甚至与读心术、星相学、占卜等玄学联系起来，神乎其神，似乎学习了心理学就掌握了某项神通。

玄学是蒙昧时代江湖术士忽悠人们获得经济利益的工具。掌握玄学的大师们的结论容不得别人怀疑和审查的，只会要求我们相信，即信则灵。如果你提出怀疑，非常可能会被攻击。科学则是开放的，鼓励大家提出反证。曾经有一些科学家对玄学进行过考察，发现获得知识的过程不具备理性、缺乏证据，经常是装神秘弄玄虚，根本配不上去研究。

举个例子，一位朋友今年36岁了,是本命年。前一段他有几件事情不顺，非常郁闷。在别人的建议下去见了一位大师。大师问了他八字，了解了他破财的经过，告诉他本命年邪祸多，并举例说他熟悉的王二在本命年车祸去世了，这更加剧了朋友的焦虑。内心惶惶。大师闭上眼睛，念念有词，掐指缓缓地计算了一遭，严肃的告诉他，你的情况比较麻烦，可能有血光之灾。朋友此时已经汗湿内衣、战战兢兢了。大师说，也许有办法修补运势，破除灾难，但要破点财。此时被恐惧淹没的朋友迫切地恳求大师，只是要能消灾，花多少钱都可以。大师让他给寺院捐了一大笔功能，修补运势。那一年果然平安。

王二本命车祸死亡，原因很多，和本命年不一定有因果关系，属鲜活事例。根据国家统计局发布的《中国统计年鉴》数据，2017年-2019年交通事故年均死亡人数6.3万人。我国有14亿人，每年有1.167亿都处于本命年。本命年死于车祸的人每年约5200个，王二只是其中之一。鲜活事例只是特例，不具有代表性。生活中鲜活事例比比皆是，由于空间上接近易得，对我们容易形成感知觉冲击。人是拥有部分理性的感性动物，大多数情况下都会被情绪和所在的文化、经验所影响。算卦时，大师们常常会举这样一些身边的鲜活事例让我们恐惧。人一旦被恐惧淹没，就会失去理性。

科学理论则不同，经得起检验和同行评审。一个理论，在全球任何时间、地点重复实验，都能得出相同的结果，才会被认为有科学价值。

心理学理论也是这样。她借鉴了生理学、大脑神经科学、人类学、社会学等科学，视角多样，研究内容非常宽泛。她们就像几个通向罗马的大道一样，让我们看到人类生活丰富而有趣之处。

人们对不了解的东西容易产生神秘感。心理会让人联想起心灵、灵性、灵魂等，产生神秘感，原因我认为主要是科普不足。科普心理学，让大家看到立体、真实的心理学，是我的愿望和前进的动力。