喝酸奶可以吃橘子吗
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喝酸奶可以吃橘子吗
1、喝酸奶不可以吃橘子，否则容易影响消化和吸收。
2、酸奶中含有大量的蛋白质和乳酸菌，具有润肠通便、帮助消化的作用。柑橘含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质，能促进身体的新陈代谢，提高免疫力。一般喝酸奶不能吃柑橘，柑橘中的鞣酸可能会和蛋白质发生沉淀反应，减缓胃肠蠕动，影响消化和吸收，容易出现消化不良、腹胀等症状。
3、需要注意的是，酸奶不能多喝，否则可能会导致腹泻、腹痛等胃肠不适的症状，严重者甚至会导致电解质紊乱，不利于身体健康。
相关参考
1、吃完橘子不能喝酸奶。2、橘子中含VC，会把奶制品中的蛋白硬化，影响健康。在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段...
1、一般情况下，喝白酒之后可以适量吃橘子。喝酒后适量吃一些橘子，能够起到一定保护肝脏，解酒作用，但吃过多橘子也有可能会刺激胃肠道黏膜，引发肠胃不适，咽喉肿痛等症状。2、橘子当中的维生素C和胡萝卜素含量非常...
1、橘子和酸奶不可以一起吃，桔子中含VC，会把乳制品中的蛋白质硬底化，影响身心健康。在喝纯牛奶前后左右1钟头上下，不适合吃橘子。由于牛乳中的蛋白一旦与桔子中的水杨酸相逢，便会产生凝结，进而影响牛乳的消化吸...
1、喝酸奶吃鸡蛋可以。2、酸奶和鸡蛋营养丰富，都富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质。酸奶和鸡蛋在日常饮食中也是很好的组合，同时食用这两种食物无毒无害，不会对身体产生任何影响。3、建议每天可以摄入适量的鸡蛋...
1、吃羊肉可以喝酸奶。2、羊肉是温性的,有补阳气的作用,能温补气血,而且它富含铁元素,能预防缺铁性贫血,胆固醇含量也较低,因此能预防三高。3、此外,酸奶还具有补阳补肾的作用,而且酸奶中含有丰富的营养阳物,能补钙,调节...
1、吃牛肉可以喝酸奶，但要注意适量，食用过量容易导致消化不良。2、牛肉是生活中比较常见的肉制品，不仅口感有嚼劲，而且肉质也紧实鲜嫩，另外牛肉中还含有丰富的氨基酸，蛋白质，可以有效滋养脾胃，提高人体的免疫...
1、喝酸奶可以吃虾，但是不能一次性吃太多，否则容易引起胃肠不适。2、虾含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁、硒等成分，酸奶含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素C等成分。这两种...
1、吃小柿子能喝酸奶，但是最好间隔两到三个小时。2、小柿子含有较多的果胶和单宁酸，这两种物质可能在胃酸的作用下与酸奶中的钙元素发生反应，形成不易溶解的混合物，增加胃肠道的负担，引起消化不良、腹痛、恶心呕...
1、吃地瓜可以喝酸奶。2、地瓜和酸奶都是营养丰富的食物，这两种食物可以一起吃，不会发生食物相克的问题。地瓜能有效防止糖变成脂肪，地瓜含有大量的膳食纤维，不能在肠道内消化吸收。可以刺激肠道，增强蠕动，缓解...
1、吃皮皮虾可以喝酸奶，这两种食物互不相克。2、皮皮虾含有高蛋白和钙，有降低胆固醇的作用，酸奶里面含有蛋白质和肠道益生菌，可以促进肠道蠕动，有助于消化。3、但尽量不要同时大量食用皮皮虾和酸奶，以免出现消化...