长痘可以喝酸奶吗，
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长痘可以喝酸奶吗，
1、长痘可以喝酸奶，适量的喝酸奶一般不会有影响。
2、酸奶通常属于相对比较清淡的食物，并不具有刺激性，而且也不会对皮肤有影响，因此在长痘期间是可以喝的。而且当中含有的蛋白质或者是钙元素通常会相对比较多，能够补充营养，酸奶的口感也会相对比较酸甜，对于改善食欲下降也能起到一定的辅助作用，酸奶并不会导致痘痘加重，因此不用担心，可以适量的喝一些。
3、但不适合大量的喝酸奶，国内外有研究表明，大量的喝牛奶、酸奶，可能与比较严重的痘痘的发生存在一定的相关性。所以如果进食酸奶过多，其中的一些物质可能会刺激毛囊皮脂腺皮脂分泌增加，这样就容易引起毛囊内的皮脂蓄积、毛囊堵塞，继而细菌繁殖、引起痘痘，也就是痤疮的加重。所以喝酸奶是可以的，但是要适量。
4、痘痘可能是由于细菌感染或者是皮肤油脂分泌旺盛等因素引起的，还要注意保持清淡饮食。
相关参考
1、吃羊肉可以喝酸奶。2、羊肉是温性的,有补阳气的作用,能温补气血,而且它富含铁元素,能预防缺铁性贫血,胆固醇含量也较低,因此能预防三高。3、此外,酸奶还具有补阳补肾的作用,而且酸奶中含有丰富的营养阳物,能补钙,调节...
1、吃完螃蟹可以喝酸奶，但是要适量。2、螃蟹和酸奶种含有大量的多肽、水分，吃螃蟹适量喝酸奶能调节机体内微生物的平衡，还可以防治癌症和贫血，并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良等不良症状。3、酸奶和螃蟹中含有大...
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