孕早期可以喝豆浆吗,孕早期豆浆能喝吗
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孕早期可以喝豆浆吗,孕早期豆浆能喝吗
1、孕早期一般能喝豆浆。豆浆是用黄豆、黑豆等豆类经过压榨加工而成,含有丰富的蛋白质以及钙、磷、铁、镁、钾等各种微量元素,比较容易消化吸收,能为孕妇提供一定的营养,有助于促进胎儿的成长发育,对孕妇身体健康也有益处。
2、但是每次不能进食太多,因为豆浆含有的淀粉量比较高,属于产气的食物,喝太多容易引起腹胀。
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