思维导图是否真的有利于记忆(思维导图为何可以帮助孩子记得更容易)

Posted 2023-05-26

篇首语：吾生也有涯,而知也无涯。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了思维导图是否真的有利于记忆(思维导图为何可以帮助孩子记得更容易)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

最近有点忙，今天继续和大家分享思维导图的内容，今天来说说记忆力。

印象中在我们那个年代，记忆力好的孩子很容易成为学霸，考试的时候好多东西是需要背的。虽然我从小成绩都很不错，一路重点，全班前三，但说到背书这件事我也觉得很辛苦。我记得在初中高中的时候为了背书曾经把笔记课文录成磁带，反复听，就为了记住，好考试。

那么如何让孩子在记忆这件事上少费点力气呢？学了思维导图后才知道原来还有这么多秘诀在里面呢。

大家先来体验下，接下来我给大家12个词语，请大家只看一遍，然后默写。记住只看一遍哦。

牛排、碗、果汁、竹蜻蜓、烤鸡、可乐、筷子、积木、碟子、面包、茶、洋娃娃

看完后看看自己默写出几个？我猜大部分会在3-9这个区间，为什么会这么说？首先我的线下讲座或者线上分享中，80%的人写出来的词数就在这个区间内，其次这背后是有科学原理的，叫做认知负荷理论，通常我们叫7+-2原则。

什么是7+-2原则呢？

举个例子，如果我说我有三件事要告诉你，这个时候你会觉得很轻松对吧，你会等着我说是哪三件事。但如果我说我有十件事要和你说，而且我说的都是非常重要的事情，是不是就会觉得有压力了？此时你通常会拿出纸和笔，我边说你就边记录。

实际上3件事是5-80岁的人，只要大脑功能正常的都可以记住的，而超出7件就很难记住了，这就是大脑觉得负担太重，不乐意记了，所以我们在记忆的时候通常一次不要超出7个内容。

这里你可能要问，哪有这么好？都不超出7个，知识点那么多，怎么可能不超出7个呢？虽然大脑不喜欢超出7个的东西，但好消息是它可以往后延伸，理论上叫做组块化，说人话叫这7个内容中每一个都可以再包含7个，所以当超出7个的时候，我们可以分类记忆，也就是每层不超出7个就可以了。

回到开头我们做的那12个词的小测试，如果我用这张图的方式给大家，大家是不是可以秒记这12个词呢？

分类后的12个词语

12个超出了7个，于是进行分类，分成四类，这样第一层4个（不超出7个），第二层3个（大脑开心的说太好记了）。所以思维导图应用中主干分支都很少超出7个，甚至Xmind Zen这个思维导图软件的数字标号只到7个。

大家再看这张。这是一次野餐，右上角是餐具，因为一想到野餐我就想到绿色的草地上面放着野餐毯和餐具的样子，所以用了绿色。右下角是蓝色，因为饮料都是液体。左下角紫红色，是我表达喜欢的一个颜色，玩具我非常喜欢。左上角是食物，因为里面的面包和烤鸡都会让我想到烤得黄澄澄的颜色，很香的感觉。

加了图片和中心图的12个词

这张图除了降低认知负荷外，还增加了色彩和图片，色彩是和内容相关的，图片也是相关的，这样左右脑是同时在协调记忆两部分内容的，左脑忘记字的时候，可以根据右脑记住的色彩或者图片就可以检索到文字的信息。

最后我在描述的时候说了右上角，右下角，左下角，左上角。这四个方位代表的是思维导图的空间属性，空间记忆能力是我们基因中就有的，思维导图自带空间属性，所以对记忆非常有帮助。

空间记忆为啥基因中有呢？因为不会辨识空间的原始人很难存活下来。试想白天出门打猎，晚上不能回到安全的山洞，或者第一次出门走东边，遇到危险好不容易逃回来，但是第二次出门依然走东边，所以最后的结果就是能生存下来的都是可以辨识方向的。

现在你有没有一种感觉，明天上午你依然可以清晰的记住这12个词，想忘都忘不了。

1、思维导图用分类的方法把每一层要记忆的东西减少到7个以内，降低了记忆负荷。

2、用色彩和图像配合文字，让左右脑协同记忆。

3、充分利用基因自带的空间属性帮助记忆。

以上就是今天的内容，当孩子记不住课文的时候，当孩子记不住知识点的时候，帮他看看是不是超出7个了，可以带孩子分分类，也可以做一张导图看看。