怎样预防龋齿(如何防止龋齿)

Posted 2023-05-26

篇首语：古人已用三冬足，年少今开万卷余。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎样预防龋齿(如何防止龋齿)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

怎样预防龋齿(如何防止龋齿)

预防龋齿要从婴幼儿做起。这是因为，婴幼儿的牙齿刚刚长出，牙釉质表面的矿化程度不高，对外界环境的适应力小，容易发生龋齿。

婴幼儿时期，即哺乳时期，如果不注意喂养方法，极易患“奶瓶龋”。首先注意不要给宝宝养成嗜糖的习惯，饮食中不加入过多的糖。其次是喂奶时，奶瓶应采取正确的姿势、位置，更不要用奶瓶做为哄宝宝的工具，让宝宝抱着奶瓶，喝着奶睡觉。还要做到吃完奶后，喂些清水，以达到刷洗牙的目的。

1岁左右的宝宝，模仿力强了，要让他模仿大人饭后漱口。睡觉前不仅洗手，洗脸，还要用小牙刷清理下牙齿。当然处于乳牙期的宝宝，模仿力在强，要让他独立掌握和运用刷牙技术，保证刷牙质量不是很容易的。

给宝宝选购护齿用品

①为宝宝选用指套牙刷。宝宝刚长出1~2个小牙时，新妈妈可以选用套在手指上的指套牙刷来为宝宝刷牙，这样不仅能洁齿，而且还能轻轻按摩齿龈。

②选择可信任的高品质材质。宝宝的牙刷一定要选择最可信任的高品质材质。一般来讲，正规商场出售的有品牌的宝宝专用品能够保证这一点。

③满足宝宝想咬东西的欲望。有长出2~3颗牙时，非常喜欢咬东西，硅质固齿牙刷对他很适合。它有便于宝宝小手握持的牙刷柄，而且刷头弹性良好，软硬适中，就是为让宝宝能咬而设计的。

④适龄让宝宝开始练习刷牙。待长出8~11颗牙齿后，更换一把尖型刷毛硅质固齿牙刷，它也同样具有上述所提到的功能。

清洁1~3岁幼儿的牙齿

妈妈可用消毒绵或煮沸的纱布，蘸一下洁净的温开水轻轻擦拭宝宝口腔两侧内的黏膜、牙床和萌出的牙齿，坚持每次饭后，睡前各1次。或者是用指套牙刷帮助宝宝刷牙，牙膏当然选择儿童专用无氟牙膏，最好不要选择大人常用的含氟牙膏。因为宝宝漱口能力不够强，很容易将牙膏吞咽下去，时间长了容易导致氟中毒。不过为了安全，妈妈最好先给宝宝刷牙，或者把儿童牙膏溶解到水中，用来给宝宝漱口或洗牙。当宝宝熟悉刷牙步骤时，便可让其学妈妈的样子，试着自己刷牙。

让宝宝学习刷牙

教宝宝学刷牙前，应该先让宝宝认识刷牙用品，新妈妈可以预先让宝宝挑选喜欢的杯子、牙刷和牙膏等用品，这样可以调动宝宝学刷牙的兴趣。

刷牙时牙刷指向牙根方向，顺序为：由前向后，由外向里。刷上牙时由上向下刷，刷下牙时由下往上刷，刷咬合面时先来回横刷几遍，刷去牙齿表面的污垢，再上下来回竖刷，清除牙缝里的残留物。让宝宝注意横刷时轻用力，竖刷时稍加力。最后教宝宝洗净刷牙用具，并用毛巾擦干嘴巴。在宝宝学刷牙时，父母可以让宝宝配合儿歌进行刷牙动作，以提高学习的兴趣并给予鼓励和表扬。

父母要培养宝宝每日早晚和三餐后均刷牙的习惯，如果不能保证饭后刷牙，也必须要漱口。

结语：父母应让宝宝知道：只在早晨刷1次牙或早晚、三餐后从不刷牙，会使牙面及牙缝内存留许多食物残渣和牙垢，口腔长期不清洁，会让口腔臭难闻，引起龋齿等各种牙病。