怎样能更好发挥自己的才能(为什么潜能发挥不出来？因为你想太多，让优异高敏成为职场优势)

Posted 2023-05-26

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怎样能更好发挥自己的才能(为什么潜能发挥不出来？因为你想太多，让优异高敏成为职场优势)

随着招聘黄金季的临近，很多的人来咨询找工作跳槽或者如何在当前的工作上获得公司更多的关注，从而更好的晋级。

但当与他们沟通的时候，我很快发现，他们都存在一个共同点，那就是过于敏感。

他们想跳槽的原因是感觉部门里面其他人总是针对自己，但听了咨询者的表述，其实这些在职场中真的不算什么，根本就不是针对，而是他自己的一种“自以为是”地感觉。

职场中确实存在这样一类人，他们有能力也有魄力，但就是有点“玻璃心”，总是听到别人无意中的一些东西，整个人就会很不好，就会让自己状态全崩。

这种人属于“用力过猛”，如果给他一个专属名词，那就是高敏者。非要在这个名词上面加上一个修饰语，那就是“优异高敏者”。

是不是感觉很诧异？

因为在很多人看来，高敏者应该属于比较内向的一类人，因为内心谨慎才会小心翼翼，才会敏感。

在《停止想太多》一书中提到，有研究表明，大约30%敏感人群，他们的性格反而是外向的。还有一些属于内向与外向交叉的。

《停止想太多》是由梅洛迪·怀尔丁所著，专门写给高敏者的职场突破指南。书中主要是结合作者自己在做管理咨询服务遇到的案例进行展示，如何引导高敏者走出情绪内耗和怀疑，最终发挥出自己的优势与自信，从而真正的行动起来。

为什么会出现优异高敏者呢？

其一，追求完美

优异高敏者是一个过于追求成就的群体，他们想要获得认可，比如事业上追求成功，就要靠自己的过度努力，但在获得认可的同时，又要失去很多正常人拥有的生活。

在书中，讲到了一件事，说的是一个叫凯莉的女士，她兴致勃勃的想要大干一番，所以工作中特别的努力向上。当然，也因为这种拼搏，获得了想要的位置，站到了高层的位置。

但是，她发现自己身上的担子越来越重，完全的超负荷工作。当她意识到想要跟上司提出拒绝的时候，都被上司挡回去，还被公司认可为“不可或缺”。

工作上的忙碌，让凯莉的家庭也陷入到矛盾中，孩子抱怨妈妈变得让人不认识，丈夫说她眼里只有工作。而她自己因为工作的压力，身体也是出现了各种问题。

直到在这些繁重的压力之下，凯莉病倒住院，她才意识到自己的一切都脱离了掌控，并不是真正的让自己实现价值。

凯莉就属于优异高敏者中的一员，她很在意公司对她的评价，甚至以公司对她的“不可或缺”引以为荣，但最终的结果就是，自己越来越累还无从排解。

过度追求完美，让自己的能力超出负荷，未来出现的只能是自己的绝望。

其二，本身特性所造成

书中说，大约15%~20%的人会遗传一种特殊的基因，这种基因会引发高度敏感。

这就是我们常说的先天原因，这个我们无从控制，但并不是说这种高度敏感不好，反而有相应的研究发现，具有高敏感特质的人更容易做出巨大的贡献，因为他们具有创新精神，依旧努力的超越他人。

他们的情绪忽高忽低，比较不容易进行排解，有的是工作反而成为让自己宣泄的一个方向。

该如何发挥职场优势呢？

第一，纠正不良习惯

高敏者的人很容易受到情绪的影响，比如对方无意中说的一句话，可能本身没有什么太多的隐含，但高敏者就会容易想多，进而严重的还会导致失落或自我怀疑。

书中提到了一个案例，说的是一个叫卡西的人，工作很努力，也很喜欢工作的氛围，但因为要面临着一个很多人的演讲，自己突然产生了怀疑甚至退缩。事实上，这次的演讲也是一次升职的好机会。

卡西出现这种情况的主要原因就是思考的过多，忧虑自己的未来，并且有些过于沉浸于之前的情况中，反而对当下的成绩产生疑问。

所以，在优异高敏者发挥职场优势之前，一定要先纠正这些不良的习惯。

按照书中所说，可以把过度思考产生的无用想法变得有用，重新对自己的想法进行重组。就是一点点的打破不良习惯带来的那种束缚，一点点的走出个人认知的误区。

第二，挑战“不可能”的目标

纠正了不良习惯不代表就已经开始获得了成功，反而会因为临时的走出困境陷入更多的麻烦当中，甚至有些东西开始超出自己的范围。

像书中提到的凯莉，她意识到了自己的问题，开始调整自己的状态，但在调整的时候，突然又发现了新的问题，因为她给自己了很多的目标，结果发现搞得一团糟，让自己的节奏变得有点混乱。她又开始怀疑自己。

目标这个事情，真的不是制定了就一定会实现。我们常说“计划不如变化快”，这足以说明计划的实施还需要很多的前提条件，比如自己是否真的有时间去做。

想要走出这个重围，那就要挑战一下“不可能”地目标。

目标制定是好事，但如果设置不好，就不仅没有实现目标，反而让自己因为这个目标焦虑甚至产生压力。

所以想要实现目标，还是先从“曲线”目标开始，就是设置一些有点远但又可以实现的目标。书中说，一个小小的步骤可以推动你进步，为更大的胜利打下基础。

一个微小的习惯，就会很容易的实现，目标也是如此，将“不可能”变为“可能”。

第三，坚定表达自己诉求

职场中，是不是遇到过这种情况：

本来自己就很忙，但上司又安排了新的工作，还专门的指定你来做，并且说只有你能做好，你是拒绝还是接受？

自己准备下班，但同事突然拉住你，让你帮忙，你是走还是不走？

会上表达出自己的观点，结果没有人响应，你是不是在思考，是不是自己的观点存在问题？

……

这些是不是都发生在我们的周围，但我们都是不情愿的接受？

为什么你不肯展示你的真正诉求？为什么不够坚定？

其实，换一个角度，如果你很坚定的表达出自己的想法，我相信，你会少了很多的麻烦，也会少了很多的阻碍。

坚定表达出自己的想法，是自己自信的一个很大的表现，只有自己自信了，哪怕别人不喜欢，但也会尊重你的决定。

优异高敏者不是无能者，相反他们超越了大多数的人，他们更加勤恳努力，希望获得更多的关注与支持。

当然，过度的敏感，会让自身的整体影响较多，所以还需要在优异的基础上，再调整一下策略，既不减少优异，还可以钝感一些，让自己在职场变得更好。#头条创作挑战赛#