怎样能使自己一直快乐(让自己越活越幸福的12个习惯。)
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篇首语：人生就像爬坡，要一步一步来。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎样能使自己一直快乐(让自己越活越幸福的12个习惯。)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
怎样能使自己一直快乐(让自己越活越幸福的12个习惯。)
嗨，我是小张，点击右上方“关注”，每天分享一些生活习惯和成长知识，共同成长。
明确自己的态度：
每天的时间24小时，为什么不让自己幸福生活呢(^o^)o。
关于幸福的一点理解：
每天白天的时候能够有说有笑，晚上的时候能够睡个好觉；每天工作的时候能够做自己想做的事情，生活的时候能够和爱的人在一起，何愁幸福不相伴。
追求幸福很普遍，但并不是每个人都知道如何去做。今天分享一些越活越幸福的方法，开心过好每一天，幸福过好当下。
1、坚持运动。
小张发展过一些关于运动的爱好，跑步和爬山，自己的体验：长期运动下来，吃的香，睡得好，工作的压力在减少，也没有时间，不爱和别人较劲了。
如果之前很少运动，就从每天散步开始，上下班路上的步行，饭后和家人朋友一起散步，只要你愿意，随时都可以开始。
2、拥有好睡眠。
一个幸福的人，至少是能够好好休息的。
这一点是基础，睡不好觉的时候，就没有好身体，好心情，那就不要谈什么幸福生活了。
如果你有熬夜的时光，就可以去对比，自己熬夜的时候和早早休息的时候，两种状态是不是完全不一样，第二天的精神状态影响也不一样，熬夜超过1个星期的时候，想做什么都提不起劲。
3、拥有目标。
之前从来没有设立过目标的朋友，总要迈出第一步的，设立几个生活、工作相关的目标，然后用2023剩下的十个月努力去完成。
如果内心没有目标，即使每天忙忙碌碌，也感受不到生活的乐趣。
4、保持学习。
有句话是这么说的：有空多学习，无事常读书。
如果可以的话，长期保持阅读的习惯，从书中增长的知识，是别人带不走的，受益的永远是自己。
关注一天或者一周自己的学习时间，看看自己到底花了多少时间在学习上，对比自己花在电子产品上的时间，慢慢改变，明白学习对自己的重要性。
5、记录生活。
遇到美丽的风景，随手拍下来；遇到有趣的事情，写在日记里。
觉得自己拍照水平不好，觉得自己文字记录功底不行，都把侧重点弄混淆了，先有记录的行动，才会有记录水平的提升，才会有精美图片的出现。
6、多分享。
记得一点哈，先学会把生活中的美好记录下来，才有机会分享给好朋友。
平常看到有趣的内容，拍到了好看的景色，都可以分享给最想分享的人。
懂得分享带给自己的快乐，适当的分享，带给自己的是双倍的快乐。之前朋友在考证的时候，看到和她考证相关的资料，视频，不自觉的就想分享给她。
包括和朋友之间有共同的爱好，看到相关的视频，也可以分享给对方。
7、少生气。
想要生活舒心幸福，一定要少生气。
当你生活中的一点小事都要生气，那么才真是要给自己添堵呢。
之前有一个朋友，她总是因为一些小事生气：今天的奶茶口感不好，今天天气转阴了，同事相处中的一些问题，事实上，这些都是小事，是自己没有管理好情绪。
8、抬起头来。
有几重意思。一是不要总是低头玩手机，抬起头来，代表了自己的生活态度。
多关注自己的生活细节，热爱生活，才能离幸福更近。
二是不要总是低头走路，做事，抬起头来，代表了自己的处事态度。
好好做事，只要自己尽心尽力，就不要再懊悔了。
三是不要总是低头看着生活中的悲伤，抬起头来，代表了自己的心态。
看看天空、花朵、阳光、美景，心情就会豁然开朗。
9、多和益友相处。
生活中，总会遇到那么几个积极、豁达的人，和她们的相处让你感觉生活很幸福，让你开心一整天，珍惜你们之间的缘分，关系就加深了。
生活中，总会遇到那么几个认真倾听你讲话的人，感恩她们的用心，并且愿意聆听对方的生活琐事，你们双方的时间就花的值得。
生活中，总会遇到几个对你出手帮忙的人，感恩她们的帮助，回馈她们的信任，你们双方感情就会得到质变。
10、多和家人相处。
钱再多，也替代不了陪伴。要珍惜亲情，珍惜家人，多回家和老人孩子相处。
常回家看看，和父母亲人坐下来，一边做事，一边闲聊，感觉生活更舒心了。有时间多和家人联系，通讯方式这么多，很方便。
11、温暖的家庭氛围。
幸福的生活和家庭总是脱不开关系。
越活越幸福的朋友，家庭的日子也越过越好，和家人相处能够由衷的给自己带来快乐，家里的大事讲原则，小事讲感情。
12、把握自己的心态。
生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。
今天再大的事，到了明天就是小事； 今年再大的事，到了明年就是故事。遇到不顺的事，对自己说一声：今天会过去，明天会到来，不要焦虑。
以上就是让自己越活越幸福的12个方法，小张祝大家生活幸福快乐。
简单就是幸福。其实幸福就在自己的身边，只要自己用心感受。
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