怎样知道自己的日干(“对方不主动，你会主动吗？”低自尊的10种表现，我中了10条)

Posted 2023-05-26

篇首语：当你毫无保留地信任一个人，最终只会有这两种结果，不是生命中的那个人，就是生命中的一堂课。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎样知道自己的日干(“对方不主动，你会主动吗？”低自尊的10种表现，我中了10条)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

怎样知道自己的日干(“对方不主动，你会主动吗？”低自尊的10种表现，我中了10条)

这里是司竹的林子，日更干货：【女性情感】+【自律提升】=【个人成长】

你是不是也有一个“你应该”军火库？你应该让着她，你应该把这件事情做好，你应该躲起来，别在这丢人现眼，你应该向所有人道歉......

在没有阅读到过于“低自尊”的书籍以前，我习惯性的接受别人的批评。

久而久之，这种习惯在我心里产生了映射。没人的时候，我自己也会不断的否定自己，为什么我就没做好，为什么要犯这个错误呢？

这一切的根源来自于病态批评。

小时候，自己犯了一点小错误，就会被大人劈头盖脸骂一顿；那时候，只知道哭。

一方面是真的做错了事情；另一方面是无措，不知道如何补救；反而对于大人的批评，潜移默化接受了。

长大以后，工作上出了差错，也是习惯性的想大不了挨一顿骂就好了。

直到现在，我才明白，每个人小时候都会犯错，

为什么骂一顿就结束了，正确的方式应该是教给我怎么处理。

这样，我在工作出了差错的时候，我就知道了，在习惯性接受挨骂之前，我可以做好补救措施或者制作新的解决方案。

病态的批评，就像一根扎在肉里的刺，随着时间的推移，习惯了疼痛。等有一天，疼痛麻木的时候，自己还会不自觉的怀念。

从最开始的被批评衍生到自己批评自己，然后形成了对自己伤害力极大的“我应该”军火库。

但是，现在，我想说，没有什么是我应该或者你应该的。面对这种“低自尊”的行为，需要觉醒自救。

低自尊的10种表现，我中了10条。

①对负面信息特别敏感

你是不是那种自己找骂的人？

就是别人议论的什么事情，会不自觉套在自己身上。

总是心虚，自己不被接受，不被认可。

稍微一点风吹草动，就以为别人是故意在我面前“指桑骂槐”。

②完美主义

只要我做得足够好，别人才会喜欢我。

完美主义的困扰，不知不觉的困住了我。

内耗多、提升少、容易放弃，

觉得结果不好就没有意义了，

于是错过了很多重要的人和事。

将自己定在刻板的目标上，

人变得极端紧绷多疑。

③担当不起别人的赞美

针对别人的夸赞，习惯性的找借口。

总觉得自己配不上别人说的这些话。

情况严重的结果是让自己当众脸红，无所适从。

明明自己很优秀，无法接受同样优秀的人表白，

总觉得对方有一种“愚人节“开玩笑的意味。

④无法长久的经营一段关系

无论是朋友还是恋人，没有办法长时间相处。

总担心自己会犯了让对方不适的错误，

一旦真的会有这种尴尬时刻产生，

自己更是焦灼，觉得愧疚，

逃避见面，逃避相处，直到关系变淡。

⑤自我边界感过强

一种自保式的瑟缩在自己的世界里

并不是不渴望自由和交友

更担心会麻烦到别人，害怕别人讨厌自己

很小的事情，也要礼貌拒绝，疏远

⑥怀疑生活的意义

不知道自己想干什么，想成为怎样的人，过什么样的生活

孤零零的走在路上，前方是未知，后方是遗憾

往前走会恐惧，可向后退，又不甘心。

到底怎样才是更好的活着？

夜深人静的时候，反复用类似的问题折磨自己。

⑦失去控制感

将好事发生归结于运气

常常对改变自己感到无力

相对于依靠自身力量来改变现状

更依赖于机会和命运

⑧害怕失败

因为害怕失败，达不到自己的预期

不敢挑战，不敢面对，更多的是放弃

一边给自己的失败找理由

一边进行自我责备

⑨装“强大”

自己的境遇已经很惨了

依然不敢吐露自己的真实状态

害怕展现出自己的脆弱

更害怕他人知道以后对自己的嫌弃或者疏远

⑩过多“解释”

当别人提出对自己行为的质疑

总想过多解释，急于解释，

想要证明自己的真实想法

又害怕自己说的不明白

对于个别字眼特别敏感

我想说：

从现在开始学会接受，接受自己的不完美，接受自己的一切，之所以我们可以隔着时间空间在这篇文章相遇。

是因为你有的困惑，在1000个甚至100000个人身上都存在，甚至正在深深的影响和阻碍内心。

我习惯性的将自己的问题放大，结果是难为自己。

换个方式，看个电影，写篇笔记，读本书，甚至骂骂街都比在原地转圈圈更加治愈。

最后送上特别喜欢的5句话：

✅1.已经在低谷了，怎么都是往上。

✅2.沉住气，熬过去。

✅3.我知道你很累，是那种看不见身体上精神上的以及面对未来的那种无力感，但请一定坚持下去，我相信路虽远行则可至，事虽难做则可成。

✅✅4.我妈说的：人来这世界就是受罪的，我补充的，不，是体验的，体验生儿育女的辛与乐，体验失与得的洒脱，体验可以自由支配的快感，体验我就是要活得不一样的痛快。

✅✅✅5.我老公说的：每次你生我妈的气，你想想，你在这里气的要死，她在那边该吃该喝。

以上，是整理的本期《“对方不主动，你会主动吗？”低自尊的10种表现，我中了10条》，喜欢的话，欢迎【点赞】【评论】

作者简介：

司竹的林子，司竹是本名，不是复姓。
用真实，写生活，感谢你们的点赞。
我会自动翻译成为你很喜欢。
坚持更新100篇，到时见。

帮你戒掉性格太软，偷偷练习这10件小事

高段位女生，刻意练习的5个成大事“新”法，变成“受宠体质”