怎样知道自己有没有三高(预告丨“三高”患者体检项目怎么选？)

Posted 2023-05-26

篇首语：人生遇到的每个人，出场顺序很重要，很多人如果换个时间认识，就会有不同的结局。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎样知道自己有没有三高(预告丨“三高”患者体检项目怎么选？)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

慢性病又称为慢性非传染性疾病，主要包括心脑血管疾病，比如高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病、恶性肿瘤以及慢性呼吸系统疾病等等。目前我们国家慢性病的发病率、死亡率居高不下，严重影响民众的身体健康。对于很多人来说，最关注的莫过于自己是否容易得这些慢性病？如果有慢性病的风险，如何去选择项目进行筛查？

“1+x”体检套餐模式，就是根据个人情况选择个性化，量身定制的体检。“1”指的是常规体检项目，“X”的是针对性项目。

高血压风险人群体检项目

高血压的风险人群和高血压患者除了一般检查，像身高、体重、血压情况外，还需要评估是否存在长期血压高而导致脏器产生损伤。除基本的体检项目之外，需要更多的专科检查项目。

1、抽血化验

一般情况下，抽血检验是体检的必选项。主要原因是抽血检验可以初步体现出患者血液中的一些代谢指标，这些代谢指标可以反应患者的身体状况。

通常情况下来说，在体检中要做一些基础的检验项目：①血常规、尿常规；②肝肾功能、血脂、血糖、糖化血红蛋白、同型半胱氨酸、电解质等。

2、心脏相关检查

高血压的风险人群在体检过程中，如果条件允许，尽量要对心脏情况进行评估和检查。

建议：普通人群查：①心电图；②胸片或胸部CT；③心脏彩超。若有合并其它疾病像血糖高、血脂高、冠心病的人群还要查：①运动平板心电图；②冠脉CTA或冠脉造影检查。

3、肾脏检查

若是初次诊断高血压，需要排查高血压病因。首先是排除继发的高血压，也就是相关疾病引起的高血压。而且若是存在长期血压升高，发生脏器损伤最早的可能是肾脏的损伤。所以，对于高血压人群来说，肾脏检查也是非常重要的。

具体的检查项目建议：①肾脏彩超；②双肾动脉彩超；③尿微量白蛋白/尿肌酐、24小时尿微量白蛋白、β2微球蛋白等项目。

高危人群：有高血压家族史的人群；体重超重或者肥胖者；久坐或缺乏体力活动者；平时嗜好吃咸、辣食物者；饮酒、吸烟，工作压力较大，精神高度紧张，长期处于噪声环境的人群。

糖尿病风险人群体检项目

1、身高、体重、体重指数（BMI）、腰围、血压

BMI已经是WHO推荐的判断体重超重最常用的方法，计算方法也比较简便实用。BMI的计算方法是（BMI =公斤/m2）。

BMI≤18为消瘦；

18-23.9为正常；

24-27.9为超重；

BMI≥28为肥胖。

如果男性腰围≥90cm以上，女性≥85cm以上，诊断腹型肥胖。腹型肥胖和代谢异常密切相关，比如进一步化验血脂、血糖，会发现有些腹型肥胖者伴随严重的代谢异常。

2、空腹血糖、糖化血红蛋白检查

空腹血糖正常范围：3.9〜6.1mmol/L；

餐后2小时血糖：＜7.8mmol/L；

糖化血红蛋白正常范围：4-6%。

糖化血红蛋白可反映采血前2-3个月的平均血糖水平，是目前评价血糖控制情况最有效和最可靠的指标，一般认为低于6.5%为控制良好。

3、胰岛功能相关检查（胰岛素、C肽）、糖尿病抗体相关检查。

4、眼底检查、心脏检查、肾脏检查。

高危人群：年龄大于40岁的人；体型肥胖或者超重的人；生活方式中喜好甜食、面点，久坐，缺少体力活动的人；有糖尿病家族史的人群；女性在怀孕的时候曾经分娩过八斤以上的孩子或者在怀孕的时候被诊断过妊娠期糖尿病的人群；还包括并存其他慢性病因素，比如高血压、高脂血症、冠心病的人群。

高血脂风险人群体检项目

这张血脂化验单上尽管指标比较多，但我们主要看的还是总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯这4项。

其中甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇的升高以及高密度脂蛋白胆固醇降低会导致动脉粥样硬化，与高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病的发生有关。

高危人群：不按三餐进食，或暴饮暴食，长期食用高脂肪或高热量食物，如动物内脏、蛋黄、奶油及肉类等；蔬果类食物摄取量少；久坐、不爱运动者；有家族高脂血症的人群；40岁以上人群；有其他疾病危险因素如高血压、糖尿病，吸烟、饮酒、肥胖等。

5月26日晚6:00，山东第一医科大学附属省立医院健康管理中心主任管理英，做客山东广播电视台新闻频道《健康山东》，讲解更多慢病筛查小攻略，敬请关注。

特邀嘉宾：

管理英，硕士研究生导师，山东第一医科大学附属省立医院健康管理中心主任。

中华医学会健康管理学分会抗衰老学组委员、中国健康管理协会首届理事会理事、山东省医学会健康管理分会副主任委员、山东省医师协会健康管理分会副主任委员、山东省健康管理协会健康体检与评估专委会副主任委员。从事健康管理工作10余年，积累了丰富的健康管理经验。