怎样正确使用健身房的器械(初到健身房，这些常见设备你了解多少？)
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篇首语：人非圣贤，孰能无过。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎样正确使用健身房的器械(初到健身房，这些常见设备你了解多少？)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
怎样正确使用健身房的器械(初到健身房，这些常见设备你了解多少？)
对于刚刚开始健身的小伙伴们，初到健身房难免对健身房中的各种器材眼花缭乱，不知从何下手，现在小编向小伙伴们对健身房的几种常见设备进行介绍：
一、框式深蹲架
二、大飞鸟龙门架
三、小飞鸟龙门架
四、哈克深蹲机
五、高拉背器材
六、倒蹬机器材
七、腿部推蹬机
八、臀冲器材
九、直臂夹胸器材
十、椭圆机器材
通过对这些设备的初步了解，一定能让小伙伴们能快速的融入到健身当中。
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