怎样有效防止紫外线(一晒就变黑？这5招养成“晒不黑”体质)

Posted 2023-05-26

篇首语：既然认准一条路，就别去打听要走多久。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎样有效防止紫外线(一晒就变黑？这5招养成“晒不黑”体质)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

怎样有效防止紫外线(一晒就变黑？这5招养成“晒不黑”体质)

有的姑娘稍微一晒太阳就会被晒黑，而还有一些女生则是，狂晒太阳皮肤依旧白皙。可能是因为遗传，有的人天生不容易被晒黑，属于“晒不黑”体质，但想要后天皮肤一直白嫩，还是需要借助于护肤保养。

如果你本就是那种容易被晒黑的体质，那就更要重视护肤啦。下面分享5招，做好了助你养成“晒不黑”体质。

所以啊，如果你本就是那种容易被晒黑的体质，那就更要重视护肤啦。下面分享5招，做好了助你养成“晒不黑”体质。

1.多给肌肤补充水分

水分含量高的肌肤老得会慢一些，皮肤也会细腻柔软，不易粗糙，不易暗沉。每日都应该使用化妆水，精华水为肌肤补充水分，每周需要敷面膜密集补水，提升肌肤含水量。水分充足的肌肤才够健康，使用美白产品也更容易变白。

2.改善肌肤干燥或油腻问题

为什么明星的皮肤都那么好，除了和她们的护肤品比较贵，经常去美容院护肤外，还和她们的肤质有关。比起干性肌肤和油性肌肤，中性皮肤本就肤质细腻，不会轻易出现毛孔、痘痘等问题。很多姑娘的皮肤很好就是因为自己天生是中性皮肤。那对于我们这些干皮或油皮的女生，后天就要重视肌肤补水和控油工作了。肌肤水油平衡，自然皮肤也会一点点变白嫩。

3.疏通毛孔，预防毛孔堵塞

很多肌肤问题都和毛孔堵塞有关，比如黑头、粉刺、痘痘、毛孔粗大等，随着毛孔堵塞而来的还有肤色暗沉，皮肤粗糙，肌肤失去通透感。想要皮肤白皙细腻，一定要学着疏通毛孔，每周使用清洁面膜净化毛孔，预防和改善毛孔堵塞。

4.防晒每天

不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，要尽量避免日照强烈时出门。每天出门前都应该涂抹好防晒霜，长时间日晒后需要使用补水产品修护晒后肌肤不适。

5.及时补充维生素

想要皮肤好，内调也是非常重要的。每日都应该补充维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。柠檬、猕猴桃、草莓、樱桃、圣女果等水果都要多吃。

虽然有的女生的确不容易被晒黑，但是紫外线对肌肤的伤害不仅仅是变黑，而是带给肌肤光老化，让皮肤加速衰老。所以哪怕你不容易被晒黑，还是要做好防晒，避免肌肤过早衰老。另外过度暴晒皮肤也容易患皮肤癌。