怎样改变自己提升思维能力(刻意练习~改变思维方式)

Posted 2023-05-26

篇首语：知识为进步之母,而进步又为富强之源泉。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎样改变自己提升思维能力(刻意练习~改变思维方式)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

我的事业十分成功，但却牺牲了个人生活和家庭生活。不但与妻儿形同陌路，甚至无法肯定自己是否真正了解自己，是否了解什么才是生命中最重要的。

我很忙，确实很忙，但有时候我自己也不清楚是否有价值。我希望生活得有意义，能对世界有所贡献。

我上过无数关于有效管理的课程，我对员工的期望值很高，也想尽办法善待他们，但就是感觉不到他们的忠心。我想如果我有一天生病在家，他们一定会无所事事，闲聊度日。为什么我无法把他们训练得独立而负责呢？为什么我总是找不到这样的员工呢？

要做的事太多了，我总是感到时间不够用，觉得压力沉重，终日忙忙碌碌，一周7天，天天如此。我参加过时间管理研讨班，也尝试过各种安排计划的工具。虽然也有点帮助，但我仍然觉得无法像我希望的那样，过上快乐、高效而平和的生活。

看到别人有所成就，或获得某种认可，表面上我会挤出微笑，热切地表示祝贺，可是，内心却难受得不得了。为什么我会有这种感觉？

我个性很强。几乎在任何交往中，我都能控制结果。多数情况下，我甚至可以设法影响他人通过我想要的决议。我仔细考虑了每种情况，并且坚信我的建议通常都是对大家最好的。但是我仍感到不安，我很想知道，他人对我的为人和建议到底是什么态度。

我的婚姻已变得平淡无趣。我们并没有恶言相向，更没有大打出手，只是不再有爱的感觉。我们请教过婚姻顾问，也试过许多办法，但看来就是无法重新燃起往日的爱情火花。

我那十来岁的儿子不听话，还打架。不管我怎么努力，他就是不听我的话，我该怎么办呢？

我想教育孩子懂得工作的价值。但每次要他们做点什么，都要时时刻刻在旁边监督，还得忍受他们不时地抱怨，结果还不如自己动手来得简单。为什么孩子们就不能不要我提醒，快快乐乐地料理自己的事呢？

我又开始节食了——今年的第五次。我知道自己体重超标，也确实想有所改变。我阅读所有最新的资料，确定目标，并采取积极的态度激励自己，但我就是做不到，几周后就溃败了。看来我是无法信守诺言。

不知道你是否有类似的情况，工作、结婚、生娃，在生活中会遇到许多很多困难，尽管十分努力去解决，但似乎徒劳无功，这是我们的思维方式造成的。

思维方式左右着我们对世界的看法。就像有的人看到一个问题，他会觉得夸张，不可能，这就是他的思维方式决定了他的看法。

当我们解决不了一个问题，回过头想想是不是自我的思维方式出问题了，导致看待问题的方式出问题了，在错的问题上越走越远，始终无法正确的解决问题。

此时要想改变现状，首先要改变自己；要改变自己，先要改变我们思维方式，改变对问题的看法。联系下生活中是否有类似的场景，可以重新思考，换一种思维方式看待问题，得出不一样的解决方法。

也许这不容易做到，需要我们刻意去练习。思维方式是人们大脑活动的内在程式，是看待事物的角度、方式和方法。它对我们的言行起着决定性的作用。不同国籍、文化背景、成长环境都会造成人的思维方式的不同。这也说明思维方式是可以改变的，也许根深蒂固，但只要我们可以去练习，最终也能改变。