怎样才能做到不去想他(男人心中只有三儿，对妻子视而不见？高段位三招让他避无可避)

Posted 2023-05-26

篇首语：丈夫欲遂平生志，一载寒窗一举汤。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎样才能做到不去想他(男人心中只有三儿，对妻子视而不见？高段位三招让他避无可避)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

怎样才能做到不去想他(男人心中只有三儿，对妻子视而不见？高段位三招让他避无可避)

为什么男人会背叛婚姻？

这是我做这么多年咨询以来，被学员问到最多的一个问题，其实80%以上的背叛啊，都是有迹可循的。

因为什么呢？你想想看，他不可能昨天还和你如胶似漆，好得跟一个人似的，结果第二天突然找了个三儿吧，背叛总归是有个过程的，循序渐进嘛。

大多数走向背叛的婚姻，在背叛前就已经有征兆了，而且这个征兆甚至是在几个月前，甚至是几年前，就已经出现了。

比如，夫妻缺少沟通啊，交流不畅啊，经常产生争执或者是冷暴力啊，这些都是你们之间的婚姻中就已经出现的问题，却没有得到有效的解决。

这些你们相处中的各种矛盾，可能使得男人在这段婚姻中的需求，没有得到满足，所以才会向外寻求。

有些姑娘在找到我的时候啊，会给我看一些男人和三儿的聊天记录。

“老师，你看看，这个狗男人，他还是人吗？每天回家看到我就像看到了仇人，横眉冷对的，就差直接无视我了，一句好声好气的话都没有。

对外面这个三儿态度却这么好，还说这么暧昧的话，我们在一起的时候，都没有跟我说过，气死我了！”

其实老师很理解这些女性朋友们，在看到这些不堪入目的聊天记录时的心情。

在家里的时候，哪怕是面对面坐着，也根本憋不出三句话。结果到了三儿那里，都会写小作文了，难以置信，这还是我男人吗？顿时气不打一处来了，对吧？

虽然老师一直在说，这个时候千万不能被愤怒冲昏了头脑，直接去找男人宣战，而是要保持理智，但是要做到呢，确实不是件容易的事。

那这么做的结果是什么呢？

很多妻子以为跟男人大闹一场后，男人就能认识到自己的错误，然后反省自己，和外面的断开，最后却发现事实刚好相反。

你一哭二闹三上吊，冲着男人一顿撒泼之后，男人会更加反感你，本来他背叛了，他知道自己是理亏的一方，还觉得对不起你，但现在这样一折腾，男人对你的愧疚心也就随之而减少，甚至是消失了。

所以，首先我们需要先反思一下，为什么男人在三儿那里无话不说，和她敞开心扉，但是到了你这里，却像完全换了个人呢？

其实就是你缺少了一种和男人交心的能力，而三儿刚好将这一点拿捏得很好，所以她才能轻易拿下你家男人的心。

那么作为原配，应该怎么办？今天老师就来带大家分析一下。

首先啊，我发现很多原配和男人相处中都存在着2点问题，什么呢？

第一个，情绪敏感度差异

每个人的情绪敏感度都是不一样的，什么是情绪敏感度呢？就是你对于情绪的感知能力。

在婚姻中有两种人，一种是对情绪感知低的，可以称为“钝感人”，另一种就是对于情绪感知比较高的，也就是“敏感人”。

而这种状态并不是固定的，常常会发生转换，因此在感情中很容易互相伤害。什么意思呢？

举个很简单的例子，比如夫妻两个人吵架了，是吧，男人呢，吵到一半突然不说话了，那有些妻子可能就会很生气：“你哑巴了呀？说话啊，你心里怎么想的啊？”

事实上，男人之所以不说话，是因为他不想跟你再继续争执了，他在有意回避冲突，想让你不要再说了，只是你还没有感知到。

这时候，男人就是作为“敏感人”，而你是“钝感人”，他的这些表现，其实就说明了你们之间的差异化，常常没办法同频。

但有的时候，却又刚好相反，比如说什么呢？

妻子给男人打电话说自己好像有点发烧，好难受，能不能回来陪陪我。

男人却说，我这边忙着呢，发烧了你就去医院啊，找医生啊，找我有什么用，我又不是医生。

结果妻子就感觉自己被忽视，很生气，很痛苦，我生病你都不关心我，你不陪我去医院，你不爱我了！

其实妻子想要的只是陪伴，她也知道男人不是医生，可是在生病脆弱的时候，就希望最亲近的人陪在身边，哪怕只是倒杯热水，就算加班不能回来，一句简单的关心和安慰，也是可以的呀！

可是丈夫却没有想到这些，直接一句话就给拒绝的彻彻底底，并且在丈夫心里，可能并没有什么，发个烧嘛，谁没有发过烧，有什么大不了的，吃点药不就好了。

但妻子却觉得，我生病了你就得关心我，这是大事。

这同样也是两人的情绪敏感度差异，妻子觉得丈夫冷漠无情，丈夫认为妻子大惊小怪，矫情得不行。

第二点，情感表达力差

其实前面我们说到的情绪敏感度差异，并不是导致夫妻感情破裂的直接原因，真正的原因是什么呢？

四个字，不会表达！

从老师这么多年处理过的婚姻案例咨询中啊，我发现其实很多夫妻，都不会好好的、正确的表达自己的情绪与需求，因此很容易产生冲突。

为什么会出现这种情况？

因为人们通常都会有一个情绪过滤器，就是会选择性地过滤出自己比较关注的情绪，也是对自己影响比较大的情绪。

举个例子，在婚姻中妻子的情绪变化，通常是和安全感挂钩的，只要男人不理自己，她感受不到安全感，可能就会开始变得情绪化。

就会问男人，你是不是不爱我了呀？之后和对方产生情绪对抗，陷入自我怀疑中，甚至不再相信男人说的话了。

而丈夫呢？他的情绪变化一般都是和自尊心息息相关，什么意思呢？

大家有没有发现一个问题，就是你平时和丈夫吵架的时候，可能一开始他会跟你好好说话，但是一旦你开始态度很硬的冲他吼，冲他叫，那他情绪也就会变得激动，开始反抗。

为什么？因为男人最看重的就是尊严，你这样让他觉得自己的自尊心挂不住了，既然你不尊重我，那我也不给你留面子了，然后就会干嘛呢？捍卫！以此来达到内心平衡。

所以尤其是在发现男人背叛之后啊，夫妻双方各自的这种情绪，会让矛盾愈演愈烈，最后男人甚至不着家了，直接眼不见为净，想找都找不到。

那么这种情况下，想要重新建立和男人之间的正常沟通，让他先回家，就需要原配在沟通上下些功夫了。

怎么个下功夫？记住3个原则。

1、放下对抗，解开误会

其实男人不管是跟你吵架，争锋相对，还是直接回避沟通，不理睬你，根本原因都是因为他的情绪在过滤之后，让他对你产生了误解，并不是他本意想这么做的。

同时你也需要反思一下你的情绪，是不是你也误解了他的本意。

我举个例子啊，比如你可以这样跟他说：我知道你可能也有苦衷，你这么做一定有自己的道理，我觉得我们之间存在一些误会，才造成如今这个局面，不仅仅只是你的错，我或许也有做的不好的地方。

当你这样说完，男人就会不再和你产生情绪上的对抗，你们才能进行下一步的沟通。

2、不论是非，只谈利益

每个男人都知道，背叛婚姻是不应该的，就算他再渣，再不是人，这都是否认不了的。他犯错他不知道吗？他理亏他不知道吗？

他心里都是清楚的，所以现在你不需要再去跟他争论个谁对谁错，而是应该把注意力放在解决问题上。

要不要改正？怎么改？怎么弥补这个错误才是问题的关键。

比如，你可以跟他说：

现在事情已经发生了，再去纠结是谁的错，这已经没有多大意义了，现在需要的是一个解决方案，所以我们应该讨论一下，这个问题现在要怎么解决。

我不允许别人把自己的利益，建立在伤害我的基础上，对你也是一样。

3、产生共情，表达预期

谈判时，适当共情是达到效果的一个很好的方式，也就是我们常说的“动之以情晓之以理”，这样你说的话，会更容易被对方所接受。

所以你可以试试这样跟他说：

你知道你对我来说很重要，所以你做出这样的事，对我造成的伤害真的是巨大的。——表达感情

我相信你一定也不想伤害我，这么久的夫妻了，看到我痛苦，你心里也不会好受。——共情

但一直再像现在这样斗下去的话，结果只会两败俱伤，我累你也累，所以我们需要改变当下这个困境，我希望你能让我看到你的改变。——表达期望

只有当你们之间的情感流动起来，你们才不再是“敌人”，才能统一战线，真正坐下来好好沟通，寻找解决问题的办法。

当然了，这些话术呢，其实只是为你们提供了一个能坐下来心平气和交流的机会，这只是第一步，挽回婚姻不是光靠这一步就能解决的，接下来还有很多需要注意的地方。

所以，如果你也正在遭遇婚外情危机，不知道如何解决，可以找老师求助，或者在主页直接私信老师，我会根据你的具体情况，帮你分析，给你建议，手把手教你处理！#头条创作挑战赛#