怎样才能保护好自己的视力(看绿色能保护视力吗？答案是~)
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篇首语：敢说敢作敢为， 无怨无恨无悔。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎样才能保护好自己的视力(看绿色能保护视力吗？答案是~)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
怎样才能保护好自己的视力(看绿色能保护视力吗？答案是~)
从小到大，很多人都被这样告知：“看书、写作业时间长了，可以看一下绿色的东西保护视力。”而等到工作了，也会有人这样说：“多看看绿色对眼睛好，把屏保也换成绿色的，电脑对眼睛的伤害就更小。”
看绿色真的能保护视力吗？
医学专家给出的答案是：绿色和保护视力并没有关系，人的视力和眼球睫状肌保持的状态有关。
眼睛会感到疲劳，是因为长时间用眼，眼球的睫状肌处于高度收缩状态，得不到放松。久而久之，还会形成近视。也就是说，只要眼球睫状肌得不到放松，看再多绿色，也无济于事，眼睛依旧会感觉疲劳。
那么，绿色保护视力的说法从何而来？这是因为绿色不像其他颜色那么刺眼，作为光学三原色之一，绿色光的波长在500-570纳米，位于可见光谱的中心，人们也就更容易看见绿色。所以，看到绿色感觉舒适只是心理作用。
正确方法
想要护眼，不如放下手机，让眼睛休息，只有养成良好的用眼习惯，严格控制用眼时间和距离，才是保护视力的上上策。
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