怎样忏悔才能达到好的效果(一日的颓废需要10日的补救，一次的意外需要终生的忏悔)

Posted 2023-05-26

篇首语：知识的价值不在于占有，而在于使用。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎样忏悔才能达到好的效果(一日的颓废需要10日的补救，一次的意外需要终生的忏悔)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

怎样忏悔才能达到好的效果(一日的颓废需要10日的补救，一次的意外需要终生的忏悔)

今天是周天，昨日是周六，本来以为周末放假自己可以好好的锻炼一下自己的身体，让自己早日达到减肥的效果，可是有时候当你越想做一件事情的时候可能最终的结果总是事与愿违。昨天确实是休息了一天，但是也是自己最颓废的一天，怎么讲呢？总之自己不愿意过那样的生活，我觉得昨日那样的日子需要未来我用10天的时间去搭救。

昨天早上起来的时候，感觉自己身体还是可以，就早早的随便吃了一些水果，然后想着中午的时候自己去吃一点稍微好的东西，可是自己颓废堕落了，自己没有起床，只是叫了一些外面，西安特色小吃，总之是非常的好吃，吃完之后自己就充满了罪恶感，觉得自己下午的时候真的是不能再吃任何东西了，因为我要消耗掉中午吃掉的东西，因为现在正是自己减肥期间，我不可以让自己没有一点克制，可是下午的时候，自己还是忍受不住，叫了绝味，简直要死了，吃完之后，我瞬间觉得自己绝对在一天中胖了4斤，真的是非常的罪过了，因为之前的一个周，自己都是吃的非常健康的食物，没有吃太过于油腻的东西，可是自己昨天真的是非常的罪过了，不过好在的是为了让自己在睡前将吃的东西全部消化掉，在睡前的时候自己在房间里面锻炼了2个小时，说句实话，自己在睡觉的时候还是觉得有些饱，真的是特别的颓废，幸好晚上运动了一下，让我自己减少了一点点的罪恶感，要不然我真的是对自己非常的伤心和失望的。

虽然昨天晚上运动了2个小时，但是今天一整天还是觉得自己昨天吃的东西没有消化掉，总之，自己的内心还是充满了罪恶感，为了弥补昨天自己的堕落，我今天给自己煮了2根玉米，这算是我一整天的主食了，不过说句实话，虽然自己只是吃了玉米，但是一整天的自己还是不会觉得饿，甚至是自己今天大概还运动了3小时，但是依旧是没有让我昨天的愧疚感消失.

昨天的自己一整天算是真的似乎非常的颓废和堕落了，真的是一日的颓废需要我用10日的时间去补救，讨厌自己克制力的不足，从今天开始直至减肥成功，一定要克制自己的口腹之欲，等到自己真的瘦下来的时候，好好的奖励一下自己，加油！

其实自己一日的颓废甚至有些像做坏事的人，虽然只是图了一时的爽快，但是却让自己用好久的时间去弥补，好的还可以弥补，最差的结果却是一辈子都无法弥补 .

亲爱的自己，请记住一句话：一日的颓废需要10日的补救，一次的意外需要终生的忏悔 .

加油，今天自己的表现很不错，给自己掌声鼓励，希望以后的自己可以持续这样的保持，持续运动打卡中，加油！