霍山石斛怎么吃最好
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篇首语：泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢得成功！本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了霍山石斛怎么吃最好相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
霍山石斛怎么吃最好
身体需求不一样吃法就不一样
1、鲜吃：取新鲜霍山石斛若干，洗净入口细嚼；或捣烂和开水吞服，或用开水煎煮服用，味甘而微黏，清新爽口。直接功效：鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。
2、煎汤：取新鲜霍山石斛，洗净去衣切碎或拍破加水入锅文火煎煮一个小时左右，连渣早晚服用。为方便可取三日量（约10克）同煎，低温冷藏，服前加热即可。直接功效：促进胃液、帮助消化、滋补肝肾、补气养阴、清热生津、益精明目。
3、泡茶：取九仙尊霍山石斛枫斗若干（根据需要取2-3个左右），直接用开水多次冲泡饮用，或是煎煮饮用，最后连渣嚼服。直接功效：清嗓润肺，滋阴益胃，用霍山石斛花泡饮的话，还能清心解郁。
4、入膳：民以食为天，药补不如食。将霍山石斛加入日常饮食中，边吃边补，在不知不觉中达到强身健体的功效。这就需要我们将鲜霍山石斛洗净去衣切碎或敲扁后煮粥、做羹、入菜，可一同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼。特别适合秋冬季节进补食用，好吃不上火，健康又美味！
5、熬膏：洗净去衣切碎或拍破可加其他中药材加水煎，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖或蜂蜜，继续熬制成膏状饮用。如果你喜欢食用膏状霍山石斛，小编建议您选购九仙尊霍山米斛清养浸膏，精选五年野生栽培霍山石斛为君药，配以进口西洋参、宁夏枸杞，采用绿色提取技术萃取药材精华，低温浓缩精制而成。具有服用方便、口味纯正、有效成分含量高、易溶解、易吸收等优点。
6、九仙尊霍山石斛，有助于您提高机体免疫功能、高效抗氧化、降低血糖、抑制肿瘤、护肝护肺、提高肌体免疫力等，可放心首选！
相关参考
1、石斛最好的产地在霍山、浙江、云南等地区，它的品种繁多，主要有铁皮石斛、铜皮石斛、水草石斛、紫皮石斛、金钗石斛等。虽然都叫石斛，但作用确有天壤之别，目前最有价值的一种是铁皮石斛，而铁皮石斛以霍山为首...
...与生殖功能练习。2、鲜食速度便捷，能正宗的查核铁皮霍山石斛的让人心动所在，铁皮石斛鲜条的服用诀窍有嚼食、榨汁、煲汤、熬粥等。3、霍山石斛（又叫霍山米斛）是石斛中的美丽，享有具有的养阴生津真正有用的，受到...
导语：霍山石斛是历代以来皇室贵族争相追捧的对象，它素有“千金草”“软黄金”“植物黄金”之盛誉。在古代民间，素有“救命仙草”之称。霍山石斛的历史典故一、霍山石斛——乾隆皇帝的长寿秘方：乾隆帝25岁登基，在...
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1、铁皮石斛粉可以直接那冲水喝，也可以煎汤、泡酒、炖肉。铁皮石斛是一个非常好的补药，在临床上，可以预防癌症，提高人体的免疫力，而且还可以补血，壮阳，延缓衰老，有很大的保健作用。2、铁皮石斛在药用方面主要...
...20克，最好在用餐前半小时或者餐后一小时食用。2、铁皮石斛具有滋阴清热、生津益胃、润肺止咳，明目强身等功效。还具有抗肿瘤、抗衰老、增强机体免疫力、扩张血管及抗血小板减少、治疗眼睛白内障等作用。
1、感冒发热的病人不宜食用石斛，以免加重身体负担。2、身体虚寒的人不建议食用石斛，身体虚寒时食用石斛反而不利于身体健康，有句话叫虚不受补，就是说的这种状况。3、高血压、心脏病等慢性病患者应该在医生指导下服...
1、注意药物用量，石斛吃多了容易导致腹泻，过量地食入石斛碱可能会抑制心脏跳动和呼吸；2、食用石斛期间不能食用萝卜、绿豆，会降低药效。虽然铁皮枫斗和萝卜之间没有直接冲突，但吃萝卜会“通气”的作用，可以加快...
1、每天可以煮两三次，一天一换，灵芝要扔掉，石斛可以吃。2、灵芝以仿野生椴木紫灵芝为最。石斛以铁皮石斛最好，价格差别比较大，价格便宜的大多以水草充当。3、石斛还具有一定的助湿效果，所以如果属于湿温体质的人...
1、云南铁皮石斛最好。2、云南本身的气候比较好，所以比较适合铁皮石斛生长。也因为这样，云南是铁皮石斛产量最高的地方，而且所产的铁皮石斛给人一种比较粗壮的感觉，整体卖相非常不错。3、铁皮石斛是兰科植物铁皮石...