红枣银耳莲子汤功效
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篇首语：不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了红枣银耳莲子汤功效相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
红枣银耳莲子汤功效
1、有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。
2、银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。
3、适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
4、莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。
相关参考
1、莲子，洗净，泡6小时以上。2、银耳洗净，浸泡4小时。3、红枣洗净，泡30分钟。4、泡好的莲子银耳一起冷水入锅。5、大火煮沸再转小火煮40分钟，再洒入红枣，继续煮20分钟。6、最后洒入冰糖焖20分钟。
1、银耳温水泡发后去蒂，切片。红枣洗净后去核。将银耳，红枣放入锅中加水，大火煮开后转小火。加入冰糖至融化即可。2、准备食材：银耳40克、红枣30克、莲子15克、冰糖15克。先将银耳放入水中，浸泡30分钟。然后将银耳去...
怎么分辨银耳熬出胶的那种(为什么别人的银耳羹能快速出胶？原来是你没注意这几点)
...汤养着。今天就不聊这么多啦，直接来一款甜汤吧~银耳红枣莲子汤，滋润而不甜腻，具有补脾开胃、益气清肠、补脑、养心安神、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效。食材银耳半朵莲子10-20颗红枣5-8颗清水适量冰糖适量步骤将银...
...的上部，用小刀挖去梨核，再用小刀片去上部梨核。3、红枣、莲子各适量，清洗干净备用；枸杞、红糖各适量。4、梨子放入炖盅，梨子外部放入银耳和莲子，梨子内外都加入适量红枣，再加入适量的水，不要太满，蒸时水汽会...
1、银耳莲子汤：材料：新鲜莲子10粒左右、干银耳1/3、红枣3粒、枸杞20粒、冰糖适量。做法：（1）先把银耳提前泡发，新鲜莲子去壳去心，红枣去壳，枸杞洗净备好；（2）将以上食材放入养生壶中或者是煲汤锅中，加入适量的...
1、有补脾止泻、养心安神、滋补元气等功效。红枣银耳汤具有补脾止泻、养心安神、滋补元气、益肾固精等功效。红枣中含有红枣多糖，能有效清除人体内的氧自由基，起到抗衰老的作用，有效增强机体免疫力。2、银耳能提高...
1、苹果具备滋阴降火、润肺止咳除烦、健脾胃温胃、脑宁气等功效，多吃苹果还可让皮肤免遭外部的损害。2、白木耳中含有胶原纤维，能够盈润皮肤，袪除面部色斑。3、大枣具备健脾胃温胃，补血补气安神助眠等作用，可以提...
...安神的作用，对失眠等症的治疗效果还是比较不错。4、红枣枸杞乌鸡汤：主要具有补益气血、滋补肝肾、益精血的功效。乌骨鸡性平、味甘；入肝、肾、肺经，可益气补血、补髓填精，所以乌鸡汤具有滋补、补气益血的功效。
...如钙、铁等，具有滋阴润肺、养胃生津、降血糖等功效。红枣，民间有“一日三枚枣，终生不见老”的说法，其益气养血、安神、健脾养胃的营养价值不言而喻。它的铁元素含量丰富，可以促进血红蛋白生成，增加血细胞携氧量...
...水鸭汤的做法为:将半只水鸭放入到新鲜莲子中,然后加入红枣、烧酒、姜、香葱结以及白胡椒粉和食用油少许,炖1小时左右。新鲜莲子煲糖水也是比较常见的吃法,它最适合于银耳、枸杞、红枣、冰糖等食材一起煲成糖水,有养颜和...