怎样使粗糙的手变细腻光滑(手粗糙、脚后跟裂别慌3步让你的手脚细腻又光滑，还不快码住)

Posted 2023-05-26

篇首语：汗水和丰收是忠实的伙伴，勤学和知识是一对最美丽的情侣。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎样使粗糙的手变细腻光滑(手粗糙、脚后跟裂别慌3步让你的手脚细腻又光滑，还不快码住)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

每到换季，感知季节变化的不只是温度，还有我手脚上难看的裂纹、老茧和干皮，秋冬季节要是没有提前做好防裂的话手脚就会出现干裂、疼痛出血！

买了很多的保湿霜和护手霜，但是也只能滋润皮肤，对脱皮和干裂根本没用！后来又上网查了很多资料归纳总结加尝试，这才慢慢把手脚干裂的问题给解决了，现在就算是换季或者是到了干燥的秋冬季节，皮肤依然保持的水润！为了帮助到更到因为手脚干裂而困扰的朋友，我把自己的经验总结了一下，希望大家可以参考！

第一步：泡手泡脚

每天晚上接一盆温水，然后把双手和双脚浸泡10分钟左右，不仅可以清洁堆积的一天的细菌，还能软化角质层打开毛孔，有利于皲裂膏的吸收，而且还会提高睡眠质量。要是有脚上角质层比较厚的话，我还会在泡脚之后用搓脚板搓一下死皮，搓的时候一定要注意是在泡软之后，千万不能硬搓，很容易伤到脚上的皮肤。

第二步：深层修复裂口

上网查了之后才知道，普通的保湿霜一般保湿效果非常的短暂，是没有办法长时间滋润皮肤的，而且手和脚的皮肤比其他部位的更粗糙一些，所以要使用油类的保湿产品。

我经过不断的收集资料，找到了性价比较高，修复和渗透能力最强的皲裂膏，就是这个“皲裂膏”，质地类似于奶油，很细腻涂在皮肤上很要推开，而且吸收的也快，长期使用也不会有什么油腻感，就是气味不太好闻，要是能改进就好了！

我当时用了差不多一周的时间，脱皮的情况就没有了，而且摸起来皮肤也顺滑了很多，之前紧绷的皮肤也变水润润的，半个月裂口就好的七七八八了！为了巩固我用了一个月的时间，手脚的皮肤变的又嫩又滑，甚至比没干裂之前的皮肤还好！

第三步：做好手脚护理

1、做好保暖

干裂大部分原因都是皮肤干加上寒风一吹就会裂开，所以一定要做好保暖，最简单的保暖方式就是戴手套了，冬天穿棉袜！

2、做好保湿

秋冬季节皮肤很容易干燥，如果天气再一冷，皮肤很大概率就会干裂脱皮，每到这个时候开始用上皲裂膏，当护手霜一样涂。

3、适当运动

多运动可以促进血液循环，增加局部的血液及营养供应，对手脚干裂有辅助愈合的效果。运动的时候要注意，不要剧烈运动。

以上就是我解决手脚干裂所用到的方法，方法比较简单而且也比较详细，大家可以根据自己的情况然后做一个参考！希望大家都能早点摆脱干裂脱皮困扰！