怎么预防脚后跟裂口(脚后跟干裂和5个因素有关别愁，用这个水泡一泡，不再干裂了)

Posted 2023-05-26

篇首语：拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎么预防脚后跟裂口(脚后跟干裂和5个因素有关别愁，用这个水泡一泡，不再干裂了)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

怎么预防脚后跟裂口(脚后跟干裂和5个因素有关别愁，用这个水泡一泡，不再干裂了)

双手，是裸露在外面的，所以我们能是不是观察它，发现它的异常，但是脚就不一样了，只要每天上床睡觉的时候，才会露出来，所以我们对它“疏忽”了。只要你注意观察它，你会发现，其实脚部也是有很多问题的，比如，很多人都会出现脚后跟干裂的情况。对于这，也只有一小部分人会在意，其实，脚后跟干裂的原因有很多，可能和血液循环出问题有关，一定要重视。

脚后跟干裂的原因

1、真菌感染

脚后跟干裂常见的情况就是真菌感染导致的，尤其是糜烂型脚气形成了脚部糜烂型开裂，除此之外，还有角化过度型手足癣等，这些真菌感染的皮肤病也会出现脚后跟干裂、水泡等。

2、体内油脂减少

越是到了秋冬季，脚后跟干裂的情况就会变得严重，一是因为气候变得干燥了，还要就是出汗和分泌油脂减少，两种情况导致，皮肤变得越来越干燥，严重的时候，就会出现脚后跟干裂的现象了。

3、血液循环变差

很多脚后跟干裂的人都是中老年人，随着年龄的增大，他们也开始慢慢的衰老，皮肤的弹性变差，同时体内的血液循环也会变差，因此就会出现脚后跟干裂、脱皮的情况。

4、体内缺少维生素A、E或者其他营养元素

如果我们体内缺水维生素A、E的时候，也会导致皮肤干燥，元气不足，从而出现脚后跟干裂，所以我们平时可以多吃富含维生素A、E类的食物，比如胡萝卜、猕猴桃等。

5、糖尿病

很多糖尿病患者也会出现脚后跟干裂的现象，这主要是因为不受控制的血糖对脚部神经的损伤可能就会出现这种现象。糖尿病患者比正常人更容易出现脚后跟开裂，所以要注意。

脚后跟干裂试试这个方法

针对脚后跟干裂，其实每天泡脚就是不错的方法，如果我们再在水里加点“料”的话，效果会更好的。

方法：我们再泡脚水里面加入适量的食盐、白醋，然后再倒入少量的蜂蜜，搅拌均匀后，把双脚放进去泡半个小时，坚持一个星期后，你会发现脚后跟干裂的现象明显好多了，如果再能坚持一段时间的话，基本都会好的。

功效：食盐具有杀菌消炎的作用，白醋有去角质去死皮的作用，而蜂蜜又是天然的营养剂可以滋养脚后跟，所以用这种方法泡脚，能够很好的预防和缓解脚后跟干裂。