怎么锻炼表达能力和口才(锻炼口才的10种方法，坚持21之天后，你的表达能力会有很大提高)
Posted
篇首语：寸阳分阴须爱惜，休负春色与时光。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎么锻炼表达能力和口才(锻炼口才的10种方法，坚持21之天后，你的表达能力会有很大提高)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
怎么锻炼表达能力和口才(锻炼口才的10种方法，坚持21之天后，你的表达能力会有很大提高)
你是否有以下哪些表现：
1.我一说话就紧张，讲话表达不清楚；
2.演讲不吸引人；不敢大声朗读；
3.会说话却乱说；讲话容易得罪人；
4.嘴巴比脑袋快，一开口就说错话；
5.喜欢说大话和官话，不会说小话。
如果你有以上表现，请你相信我，看完下面的回答，21天后你的口才将超出你的想像，让你秒变高情商。
1、多读书，多吸收信息。
现在是一个信息发展的时代，信息的流动非常快！
有时候你今天看到的，明天可能会逆转。
所以，想要提高自己的口才，思维内容一定要丰富，不能片面。
在收集了大量的信息之后，你就可以说出事情的前因后果，而不是像“我是这么认为的”、“事情就是这么拉的”这样肤浅和主观。
在阅读和浏览信息时，也是如此。思考自己接触过的东西，积累思考的成果。
每天坚持做，哪怕是短暂的思考，也会有收获。
久而久之，我演讲的内容也丰富了。
为了提高你的口语技能，你应该多读书，多吸收不同的信息。
俗话说“穷书常背秘”，吟诵其中，能引起极大的兴趣。
2、大声朗读
每天早晚抽取一些时间，大声朗读一些文章，这种训练⽅法的⽬的，是在于锻炼⼈⼝齿伶俐，语⾳准确，吐字清晰，利索，还可以积累一些知识和信息。更重要的是有利于开发右脑，有利于改变自卑，有利于提高写作能力。大家要多读一些积极向上的文章，坚持每天读半个小时以上，久而久之，你会发现你的口才越来越好。
3、对到镜子训练
建议你在客厅或者办公室的墙上安装一面大镜子。每天在大声朗读的过程中，你可以在镜子前训练自己，你的眼睛，你的表情，你的肢体语言。这样会有更好的效果。
4、自己录音录像
如果条件允许的话，每隔一段时间给自己的声音和说话过程拍照。这样反复观察研究自己哪里卡，哪里手势不到位，哪里表情不自然。久而久之，你的口才自然会进步很快。看一次自己的镜头，胜过上台十次二十次。
5、试着躺下来大声朗读
如果你想练出一流的运气技巧和一流的共鸣技巧，有一个很简单的方法教你:躺下来大声朗读！当我们躺下时，我们必须在腹部呼吸，腹式呼吸是练习声音和气的最好方法。每天睡前，躺在床上大声朗读十分钟。每天起床前，躺在床上唱首歌再起床。坚持一到两个月，你会觉得呼吸顺畅了，声音洪亮了，音质优美了，你更有穿透力和磁性了！
6、速读训练
这种训练的目的是训练人发音清晰，发音准确，吐字清楚。方法:找一篇演讲稿或一篇优美的散文。先用字典和词典找出文章中不认识的或听不懂的单词，找出并理解，然后开始朗读。一般来说，开始的时候阅读速度比较慢，一个一个加快，一次比一次读得快，最后达到你能达到的最快速度。朗读的过程中不能有停顿，发音要准确，吐字要清楚，发音尽量完整。因为如果你不把每个字都发完整，那么如果你加快速度，人们就听不清楚你在说什么，速度快的意义也就失去了。我们的语速必须建立在吐字清晰，发音干净的基础上。我们都听说过体育节目解说专家宋世雄的解说，他的解说非常“快”。宋世雄对“快”的解释是快速但不混乱。每个字每个音都发音清晰准确，没有任何歧义。我们希望达到的是他那种速度:吐字清晰，发音准确，而不是为了速度。
7、即兴阅读
闲暇时，你可以随便拿一份报纸，随意翻到一段，然后试着一气呵成地看完。而且，在朗读的过程中，可以注意前半句念稿子，后半句离开稿子往前看(假设前面有观众)。长此以往，你发现自己的记忆力提高了很多，快速领悟和即兴发挥的能力也提高了。
8、背诵法
用背诵的方式背诵，是指不仅仅要求你记住一篇演讲稿或短文，即使你已经完成了任务。我们要求的背诵是“背”和“背”。这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。试着背一些文章，一篇一篇的读完。久而久之，那些文章里的话自然会转化成自己的话。练到一定时间，他们就能张口就来，想出一个漂亮的篇章。所谓:熟读唐诗三百首，不会也能背！
9、复述
复述简单来说就是重复别人说过的话。你可以找一个伙伴一起训练。首先，请对方谈论一个话题或一个故事。先听听自己。然后再互相重复一遍。这种练习是为了锻炼语言的连贯性，现场即兴发挥的能力，组织语言的能力。如果能在大家面前重复一遍就更好了。还能锻炼你的勇气，克服你的紧张。
10、多找机会上台。
很多同学认为人生没有锻炼的舞台，没有公开发言的机会。其实这是一个误区。在我们的日常生活和工作中，有太多公开演讲的机会，但我们没有发现它，也没有意识去参与。口才是一项重要的技能，对孩子未来的发展有着重要的影响。如果你看到这篇文章，你应该感到幸运，因为它可能会改变你或你身边的人。
好口才是练出来的不要害羞。你要知道，每个人的资质都差不多，你怯场，别人也会有同感。你要抓住每一个锻炼的机会展示自己，给自己信心，相信自己既能做到又能说出来。每一次练习都会给你很大的勇气去开始下一次，加上你不断的总结和积累。长此以往，我就能在以后的所有场合脱颖而出，告诉自己，证明自己。
好了，关于“训练人学会如何表达自己的口才”就这些了。希望能帮助你了解说话的技巧和方法。不会说话也没关系。可怕的是你没有勇气和信心去战胜它，让它自由发展。很多东西不是我们生来就有的。如果不自主学习，很难学会做一件事，成为更好的自己。[点亮平安灯]
相关参考
怎么锻炼自己的口才说话不怯场(想口才变得更厉害，分享给你这四种很有效果的锻炼方法)
...需要与人沟通的事情时，其成功率就会增大许多。但怎么锻炼自己的口才，才会更有效果呢？以下分享这四个方法，只要你每天抽出一定的时间（至少有半个小时以上），然后坚持锻炼下去，三个月之后，你肯定会感受到自己口...
怎样才能提高表达能力(三个做法，通过自言自语的方式，在私底下你也能锻炼自己的口才)
口才不好的人，一时半刻是很难通过实践的方式，去锻炼自己的口才。所以在缺乏实践机会的前提下，私底下多花一点时间做一些相关的口才练习，反复锻炼自己的口齿，相信当你重新回到现实生活当中时，你也有足够的底气去...
怎么练口才(想口才变得更厉害，分享给你这四种很有效果的锻炼方法)
...需要与人沟通的事情时，其成功率就会增大许多。但怎么锻炼自己的口才，才会更有效果呢？以下分享这四个方法，只要你每天抽出一定的时间（至少有半个小时以上），然后坚持锻炼下去，三个月之后，你肯定会感受到自己口...
有用。学习口才能很好的锻炼孩子的语言表达能力，能为以后步入社会打下坚实的基础，现如今社会说话、演讲的能力已经成为现代人才必须具备的重要能力，面试、求职、开会、报告、演讲、销售等等这些都是对“口才”...
怎样锻炼孩子的口才和表达(三岁才学发音，如今成妥妥段子手，她的嗓音训练秘诀是啥？)
以下文章来源于聆听天使，作者境远聆听天使.家庭康复是听障人士听力恢复的重要一环，聆听天使不仅传递康复知识，更专注于传播让孩子身心一体，全面健康融入社会的康复理念。请关注听障人群，支持聆听天使。聆听天使...
1、锻炼胆量，要敢说！好口才的第一个拦路虎就是“不敢说”，关键时刻张不开口。一些内向的人看到人就脸红更不用说侃侃而谈了。因此，必须要锻炼自己的胆量，敢说，敢于表达自己的想法。别人都能行，你也可以，有什...
...流，不仅能够增加人与人之间的友谊，同时通过交流还能锻炼语言表达能力。
...不同的阶段进行系统的培训就行。 学口才的好处 锻炼孩子的胆量 一般内敛的孩子都不太敢在众人面前说话，更别说演讲、朗读了，有可能是因为自己“口才欠佳”造成的，因为“不会说话”，所以在众人面前也不太...
...晰的一条逻辑线在串联着他们的表达。那么，我们该怎么锻炼清楚表达自己想说的内容的能力呢?下面是小编为大家收集的关于“演讲能力太差，该怎样练习演讲呢？”，欢迎借鉴参考。 1.开场设置亮点 要清晰自己演讲的...
朗诵稿2分钟大全(关于感恩主题朗诵稿，值得收藏学习，早晨锻炼演讲口才的素材)
应口才训练学粉的要求，特免费赠送一套《口才训练16法》电子书，即学即用，（评论+私信）留“领资料”即可免费领取，人人有份！一、感恩主题的朗诵稿感恩阳光穿云破雾驱冷御寒给予我光明和美好的希望感恩大地蕴藏生机...