怎么选择合适的枕头(选择枕头需要注意些什么？)
Posted
篇首语：少年乘勇气，百战过乌孙。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎么选择合适的枕头(选择枕头需要注意些什么？)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
怎么选择合适的枕头(选择枕头需要注意些什么？)
#头条创作挑战赛#拥有一个适合自己的枕头，不仅能有个安稳的睡眠，还能让您每天起床时神清气爽，精力充沛。有些生活用品不一定需要最贵的，适合自己的才是最好的。
选择枕头需要考虑哪些方面？
1、枕头的支撑作用。枕头需要支撑头和颈椎两个地方。很多消费者在睡觉的时候忽略了颈椎的问题，使颈椎悬空，不能充分放松，时间长了会出现酸疼现象或感觉。好的枕头可以让颈部放松，分散颈部的压力，起到预防颈椎病的作用。
2、枕头的回弹力。回弹力好的枕头，贴合能力也强。好的回弹力能充分与颈椎或人体相贴合，保持舒适的睡眠。枕头用久了，回弹力会减弱，缺乏弹性时会导致枕头与颈椎或人体贴合性差，感觉枕头高低有问题。
3、枕头的透气性。天气炎热时睡觉可能会伴有出汗的现象，透气性好的枕头可以减轻闷热的情况，让您睡觉更安稳。
小编介绍一下常见的几种枕头的特点。
1、荞麦枕头，中国人使用最多的枕头。以荞麦（小米、决明子）作为填充物。荞麦枕头属于偏硬性枕头，它的透气性好，回弹力比较差，睡觉时头颈活动会有声响。荞麦枕头可以自由的调节枕头的高低度，适合大部分消费者。
2、记忆棉枕头，就是人造的海绵。它具有慢性的回弹功能，回弹力好，比较柔软，能够很好的与颈部完美的贴合。使用一段时间后，记忆棉枕头的弹性就会下降，影响睡觉，更换的频率有些高。记忆棉枕头的透气性差，尤其夏天会感觉闷热。
3、化纤枕头，也是比较常见的枕头之一。内芯是聚酯纤维，价格便宜。化纤枕头的透气性不好，使用久了会出现高低不平的情况。
相关参考
枕头怎么枕对颈椎好(颈椎疼？有可能是枕头的问题，3招医生教您寻找合适枕头)
人生命中三分之一的时间都在床上度过，每个人都需要选择一个好的枕头在睡眠时支撑自己的颈椎。一个好的枕头可以预防并改善颈椎病，而一个不适合自己的枕头会加重颈椎的负担。枕头选择不当对，颈椎危害要当心！传统的...
正常枕头的高度应该是多少(枕头的高度如何选择？你的枕头枕对了吗？)
枕头的高度如果不合适，它不仅使人感觉不够舒服，还有可能引起身体的不适，甚至成为某些疾病的诱发因素。那么，枕头多高合适呢？1、枕头高度一般以7到13厘米为宜。不过具体的高度还要参考个人情况，比如颈部的生理弧...
...中最稀疏平常的事了，作为睡眠的亲密伙伴，枕头和床的选择，对于是否拥有好的睡眠质量就显得尤为关键了。只有在睡觉的时候选择合适高度的枕头和合适硬度的床，这样的睡眠才更有利于身体健康。睡觉时，应该选择什么样...
枕头材质哪种最好(选择什么样的枕头更舒服？你家的枕头选对了吗？)
“睡个好觉”，对当代年轻人来说是十分奢侈的事情。每天睡觉前都会做很长时间的思想斗争，放不下手机、争当熬夜冠军；睡前思考太兴奋或者太郁闷。其实，除了这些戒不掉的因素外，枕头，这个硬件设备也很关键。每天枕...
最适合颈椎的枕头高度是多少(「掌健识」保护颈椎，枕头多高最合适)
...部重量。人的一生有1/4～1/3的时间是在床上度过的，因此选择合适的枕头以维持睡眠中颈椎的正常前凸弧度对于预防颈椎病非常重要。如果枕头过高持续时间长，而在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧...
...质量参差不齐，普通消费者难以辨别，如果要入手，建议选择可靠的品牌。羽
1、高度其实选择枕头就像选择我们鞋子的鞋码一样，我们都需要根据自己的体型选择不同的尺寸，枕头的具体尺寸取决于每个人的生理弧度。2、睡姿除了上面提到的不同体型的考虑，不同的睡姿对高度的要求也不同，仰卧时，...
床上靠背枕头尺寸(枕头一定要选好，尤其青少年，睡得好，才长得高)
...，所以不要以为随便选一个就好了，每个人的情况不同，选择也不同。对成长中的青少年来说，也是如此。孩子睡得好，才能长得高，学习更有效率。这一阶段也正是颈椎、脊椎发育的关键时期，一个合适的枕头，真的很重要。...
枕头垫多高合适(“高枕”就能“无忧”？这么多年的枕头，您枕对了吗？)
编者按：每个人的一生中约有三分之一的时间在睡眠中度过，我们在留恋舒适的床、温暖的被窝的同时，却往往忽视了枕头的作用。枕头是我们每天都需要用的物品，但是您真的枕对了吗？枕头是用来枕“头”的吗？从生理学角...
枕头最好的高度是多少(高枕头？低枕头？用错伤颈我来教你如何挑选枕头)
...统也特别不好，所以，最好的睡姿是侧卧，侧卧也是我们选择枕头的标准。什么枕头最合适，对颈椎健康有好处吗？1、高枕头怎么样？枕头高侧躺时，颈部以下肌肉都处于牵引状