怎么确定自己有焦虑症(焦虑症的表现具体有哪些？)
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怎么确定自己有焦虑症(焦虑症的表现具体有哪些？)
焦虑症是只指在没有脑器质性疾病的情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍。其中患有焦虑症的人主要表现出过分担忧，容易多想，思想敏感，患有睡眠障碍，经常睡不着觉；情绪异常，常常会因为别人的无心之举多想，肌肉也会长时间处在一种紧绷的状态里，容易大喘气，快速呼吸；时不时的会感到惊恐，患有记忆障碍等多疑症状。
1、 过度紧张：患者常常表现为因为某些问题的过分担忧，时不时的担心未来可能会发生的事，甚至是未可预测的某些危险。
2、 睡眠障碍：入睡困难，容易惊醒或者夜里常常会因为某些细微的响声彻夜不眠，想睡睡不着，心情烦躁，焦躁烦闷，内心常常不能得到片刻的安静。
3、 情绪异常:通常表现为情绪易燥易怒，时不时的感觉很烦躁，做事时心烦意乱，没有耐心，与人相处时常常容易激动，紧张急切，不能很好的平复内心焦躁的情绪，对突发事情的惊慌无措，六神无主。
4、 肌肉紧张：可能会出现握拳，背部僵硬，全身不能动弹，浑身像是生人勿近的一种状态，时刻紧绷着自己的身体，得不到放松。
5、 过度换气：可能会因为焦虑的原因，时不时的大喘气，引起急促，气喘，胸闷，心累等表现症状。
6、多疑症状：常常会对未来担忧，对未知的事情进行预测，出现自信心不足，容易怯场，没有勇气去挑战未知的事情。
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