牛奶可以和酸奶一起喝吗

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牛奶可以和酸奶一起喝吗

1、纯牛奶和酸奶是可以掺着一起喝的。纯牛奶可以加热进行服用,酸奶不能加热。酸奶有调理胃肠功能紊乱的作用,如果出现有消化不好等情况,可以适当的多喝一些酸奶,纯牛奶不要空腹进行应用,也容易导致消化不良。

2、纯牛奶和酸奶的营养价值都比较高,含有丰富的蛋白质和脂肪,而且还含有丰富的钙、磷、铁等营养成分。建议平时可以适当的进行应用,有利于自己的健康。

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