怎么样防止脚裂(老人经常脚裂口子怎么办 冬季脚后跟开裂干裂口子什么原因)
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篇首语：今日长缨在手，何时缚住苍龙。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎么样防止脚裂(老人经常脚裂口子怎么办 冬季脚后跟开裂干裂口子什么原因)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
怎么样防止脚裂(老人经常脚裂口子怎么办 冬季脚后跟开裂干裂口子什么原因)
脚裂是指的脚部皮肤干燥开裂。多发于寒冷、干燥的冬季,常见于足跟、足外缘等处,可见长短不一,深浅不等,严重时更会出血,疼痛。易发人群 老年人、产后妇女饮食结构不合理者、免疫力低下者等。
老人脚裂原因分析:
人老了之后随着年龄的增长,身体内新陈代谢缓慢,皮肤细胞活性下降,细胞更新换代减慢,皮肤弹性变差,所以往往很容易就会引起开裂。在寒冷的天气里尤其还会引发供血不足,供血受到影响,也会使得皮肤细胞就失去活性,天气干燥让皮肤弹性降低,引起脚裂。
解决方法:
1、饮食调整
因为冬季手脚干裂与饮食结构也有很大的关系,所以在日常的饮食中要多补充富含维生素A、E的食物如胡萝卜、菠菜以及动物肝脏等。对预防脚裂口子有很好的疗效。另外,忌辛辣刺激性食物,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果。
2、做好保暖
除了多喝水之外,保暖也是很有必要的,特别是对于老年人来说,因其身体素质比较差,气血不足、新陈代谢又比较缓慢所以很容易就会引发脚裂。因此手足部位的保暖更需要特别注意。
3、劳逸结合
外出或劳作时,舒适保暖的鞋袜是老年人的首选,要注意保持鞋袜的干爽。适当的运动、劳作促进血液循环之后也需要保证充足的休息,养足精气神来对抗寒冷预防脚裂。
4、及时涂抹脚裂膏
已经形成裂口者,可以晚上用温水泡过脚之后,在裂口处涂抹七安堂脚裂膏,再用保鲜膜裹上或者穿上袜子,进一步的促进皮肤吸收。
注意事项:
如果是真菌感染引起的脚裂要注意切不可用手抓挠感染部位,因为其有传染性。所以保持个人卫生勤换鞋袜是很有必要的。
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