怎么样能让皮肤变得又白又嫩(8个让皮肤紧致、白皙的好习惯，坚持5个以上，素颜也是美女)
Posted
篇首语：时危见臣节，世乱识忠良。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎么样能让皮肤变得又白又嫩(8个让皮肤紧致、白皙的好习惯，坚持5个以上，素颜也是美女)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
怎么样能让皮肤变得又白又嫩(8个让皮肤紧致、白皙的好习惯，坚持5个以上，素颜也是美女)
都说会保养的女人是葡萄，不保养的女人是葡萄干。确实，每天坚持保养女人，一眼就能看出来！即使是到了中年，皮肤依旧紧致、白皙。
今天，小鱿鱼和大家分享，8个可以让我们皮肤紧致、白皙的好习惯！坚持5个以上，素颜也是美女。一起来看看是哪10个好习惯吧！
习惯①：定期去角质
每个月，定期给皮肤去一次角质！因为，一般皮肤的代谢周期是28天左右。如果，废弃角质层没有及时被清理掉，特别是有化妆习惯的小可爱。没有定定期去角质，不仅会堵塞毛孔、脸色暗沉、粗糙，重点还会影响护肤品的吸收。
所以，每个每个月定期去一次角质，皮肤会变得干净、通透、白皙、光滑。
习惯②：两天敷一次面膜
皮肤的紧致，与皮肤水分是成正比的。给皮肤补水最好方法就是敷面膜。两天敷一次补水保湿面膜，有美白需求的小可爱可以和美白面膜交替换着敷。
28天之后，皮肤又白又嫩，不化妆出门也不怕，素颜也是美女。
习惯③：坚持使用抗老精华
岁月是把杀猪刀，刀刀催我们老。想要保持年轻，让皮肤紧致光滑、白皙无瑕，抗衰精华是必不可少的。
因为抗老精华，它可以修复抗衰老，紧致淡纹，保湿弹嫩。对抗老化，让我们更显年轻。
习惯④：防晒
防晒看似是一件无关紧要的事儿！事实上，防晒可以让我们皮肤停止变黑，减缓皮肤衰老的速度。
防晒就是防老、防黑。想让皮肤可以又白又嫩、紧致光滑的小可爱，防晒工作一定要坚持做。
习惯⑤：补充胶原蛋白
随着年龄的增长，我们皮肤胶原蛋白会逐渐流失。胶原蛋白流失，皮肤会出现细纹、松弛等一系列问题。
平时，多吃一些富含胶原蛋白的食物！不一定非得是燕窝、花胶，蹄筋、牛尾、银耳这些也可以。当皮肤充满胶原蛋白时，它会老的慢一些，皮肤会更紧致、更细腻。
习惯⑥：抗糖
女人对甜的食物总是难以抗拒。蛋糕、奶茶、巧克力这些甜品，含糖量很高。当我们摄入过多的糖，不仅对皮肤有害，对身体健康也是有影响的。而且，糖会加速我们皮肤的衰老，同时会糖化我们的皮肤，使之暗沉、发黄。
很多女明星，保持冻龄，皮肤紧致的秘诀就——抗糖。当然啦，抗糖指的是少吃，或者尽量不吃含糖量高的食物。而不是完全不吃糖，正常的撒入，还是可以的！
习惯⑦：多吃西红柿
西红柿中含有丰富的vc和番茄红素。女生多吃西红柿可以起到抗氧化，和使皮肤变更有光泽作 用。
当然啦，有些小可爱可能不爱吃西红柿。其实，除了西红柿，富含维生素c的水果蔬菜还有很多，也可以挑自己喜欢的吃。
习惯⑧：每天运动
想要皮肤好，运动是必不可少的。因为，运动出汗不仅对身体有好处，皮肤也会细腻，有光泽，红润。
每天坚持运动30分钟以上。不仅，能拥有富有光泽、弹润、紧致的皮肤，身材也会越来越好。
8个让皮肤紧致、白皙的好习惯，坚持5个以上，素颜也是美女！可以坚持做好5个以上的小可爱，扣个1！
关注小鱿鱼，让我们一起变美、变年轻吧！
相关参考
怎么样可以让皮肤变得又白又嫩(想要白皙的肌肤？只要坚持做到这3点，让你的皮肤美白不止一点点)
对于每个女性来说都希望自己的皮肤状态是最完美的，但现实却总爱和我们开玩笑，总是会给我们留下一些遗憾，总是让我们的皮肤出现各种各样的问题，除了一些基本的皮肤问题之外，美白应该也是很多女性都梦寐以求的吧，...
怎么做能让皮肤白又嫩(洁肤只用洗面奶是不够的，要加上清洁面膜，才会让你的脸又白又滑)
要想拥有一个白皙透亮的好肌肤，清洁是护肤的基础，清洁做不到位，再好用的贵妇产品涂上脸也不会有什么效果。我们日常护肤中只使用洁面产品，清洁力是远远不够的。洁面只能洗净皮肤表面的油脂和灰尘，无法清理皮肤新...
视频加载中...
怎样才能让皮肤又白又嫩(怎样使皮肤变得又白又嫩的简单小方法)
...西洗出来。二不建议使用磨砂膏和收敛水，磨砂膏会伤害皮肤，它就像一粒粒小沙子一样在皮肤上来回摩擦，会很伤皮肤。三防止紫外线直接照射，出门一定要涂防晒霜，打遮阳伞，避免阳光直射的户外活动。四补充水分，每天...
怎么保养皮肤又白又嫩(妇科主任忠言：睡前坚持1个好习惯，皮肤白嫩，色素绕开走)
...满足与苗条的身材和气质，更是更注重细节，比如肤色、皮肤的质量如何，白净透亮的皮肤逐渐成了女性追求的统一标准。就算一个人的五官不够精致，但是白白嫩嫩的皮肤都会增加一个人的美感，增强个人气质，为你的美丽加...
...个人的气质，也会让自己更加自信。并不是每个女人天生皮肤就很好，当然好的皮肤是需要自己好好打理的，要从自己的生活细节入手，慢慢改善自己的皮肤状态，这并不是难事。我整理了一些让皮肤变白变嫩的小技巧，可以一...
手如何保养的又白又嫩(人人自带“神仙水”，坚持2个按脸动作，不用护肤品，皮肤白又嫩)
...动作，尤其是早上起来或者午休后起床做，不用护肤品，皮肤又白又嫩，跟我一起学起来吧！动作一、双手搓热按压脸部我们的皮肤会随着睡眠而休整，皮肤在休息的
擦在脸上又白又亮的是什么化妆品(有没有什么护肤品可以让皮肤白里透红，嫩嫩的感觉？)
...上、镁光灯下，拥有光滑细腻、洁白无瑕的女明星，个个皮肤白皙透亮，嫩得仿佛可以掐出水来，尤其是在小编心目中的浓颜系天花板迪丽热巴，热巴在驭鲛记中
怎么护理身体皮肤变细腻又白(想要皮肤细腻有光泽，四个护肤妙招一步到位)
...，三分靠自己。后天的保养虽然不能改变先天的基因，却能让你的皮肤更细腻、光滑、晶莹、紧致、有光泽。只有皮肤好了，各种穿搭才更好看，下面就带大家了解一下，怎么才能让你的皮肤更水润吧！现代社会，很多人的皮肤...
炼油锅生产(传统家庭猪油熬制方法，又香又白又嫩，放2年都不会坏)
...巧，今天，小编教大家农村家庭传统猪油熬制方法，又香又白又嫩，代代相传油的方法，放2年都不坏，非常的实用。板油网油选材：一般选用猪板油或猪网油（猪板油为上