怎么样能快速生发(头上寸发不生？这五个生发穴位，每天5分钟，头发越来越多)

Posted 2023-05-26

篇首语：不塞不流，不止不行。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎么样能快速生发(头上寸发不生？这五个生发穴位，每天5分钟，头发越来越多)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

以前总以为脱发是老年人的事情，但是自从迈进了加班一群，熬夜二群，应酬三群，才知道原来脱发离我们这么近。

从帅哥到秃顶的距离原来只有一年！说多了都是眼泪啊，今天，就教给大家几个生发穴位，每天五分钟，头发越来越多！

穴位一：头顶

头部中央凹陷的百会穴可以防止因各种原因引起的脱发，具有提神醒脑的效果。食指的食指和中指的中指靠在一起并垂直向下按压。如果疼痛很强，只能用一只手的中指按压。小心事先剪指甲以防止划伤。

穴位二：耳垂后面

用2个大拇指按住耳垂后下方凹陷处的翳风穴，一边一个，除了促进血液流向头部外，还可以防止脑部肿胀，头痛，头晕等问题。在按压的时候要小心力道，不要用力过猛。

当然，穴位按压只是一个预防的功效，并不能真的治疗脱发，济南肤康中研皮肤教授邱玉清说，如果说头发在某一短时间内大批量离家出走，这个时候就需要考虑是不是病理性脱发这个问题了。

穴位三：耳尖后面

用拇指按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴，有促进血液循环的效果。可以轻轻用拇指腹部按压，当按压两侧的穴位时，注意不要用力按压。

穴位四：后脖颈

风池穴位于后颈部，后颅骨下方，以及两个大肌腱的外缘，与耳垂齐平。按压穴位可以迅速改善从头部到颈部的血流量。可以用2只手的拇指的指腹在穴位上来回的退按，力度适中，以有酸胀的感觉为最好，南少林火力推拿学院建议：如果手指力量不够，可以将脖子后仰以便用力。

穴位五：肘部内侧

位于肘关节内侧横纹末端的少海穴，具有改善心肺功能，促进头部血液流动和头皮新陈代谢的功能。按压时，手臂伸直，然后用另一只手的拇指腹按压，另外四根手指捏住肘关节。

以上就是今天分享的这五个穴位，希望对大家有帮助。但是需要友情提示大家的是，坚持下去才能看到效果，但是如果真的是病理性脱发的话，那这个穴位按摩的效果不是很大。