怎么提高记忆力的办法(怎样提高记忆力)
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篇首语：缺乏知识就无法思考，缺乏思考也就得不到知识。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎么提高记忆力的办法(怎样提高记忆力)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
怎么提高记忆力的办法(怎样提高记忆力)
衡量记忆力的标准是，记得久，记得快。
怎么记得久？一是给记忆加入情感，可以是表扬、第一等，也就是引起心灵触动。
我记得最久的一句诗是，孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。这是因为，我在初中的一篇作文中，用了这句诗，受到老师表扬。
我记得最久的数学分数是，中考。因为我考了100分。
如果给情感排序的话，排在第一的是正面的情绪。如果你跟老年人聊天，你会发现，他们记得最久的往往是他们引以为傲的东西。
二是使用。为什么不用复习？因为复习只能增强短期记忆。能经常使用，说明有价值，大脑只记忆判断为有价值的知识。
三是整理。你没有这样的经历，和别人聊天时，想到一句经典或幽默的话，却不知道怎么表达？那说明你记得不牢，但那句话在大脑里还残存有记忆，先找个地方记下来，等空闲的时候整理强化。
怎样整理呢？大脑是按自己构建的知识结构调用知识。所以要按自己的认知对知识分类。
怎样记得快？关联。比如，四个自信，你只要记住道理，就能想起道路自信，理论自信，制度自信，文化自信。比如，四个意识，你只要记住郑大，就能想起政治意识，大局意识，核心意识，看齐意识。
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