怎么提升形象(想要系统提升形象力，掌握这三点就够了)

Posted 2023-05-26

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怎么提升形象(想要系统提升形象力，掌握这三点就够了)

关于形象，杨澜曾经说过这样一段话：“形象永远走在能力前面，作为女人，你必须精致。没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表去发现你优秀的内在。”

一个人的外在，是深层内在的延展。他折叠了你走过的路，你读过的书，你的阅历，你的当下状态，更重要的，他也预示了你的运气和未来。

当我们看了很多变美文章，实践了很多博主的妆发穿搭，仍旧没有得到满意的效果的时候，是该停下来反思一下：形象到底是什么? 如何提升形象？而最先要知道，形象为什么重要？

一、为什么要有好的形象？

联合国儿童基金会做过一个试验：他们让同一个小女孩分别以漂亮和邋遢的形象走在大街上，来观察人们对待这个孩子的态度。

结果，当她穿着时尚、整洁的衣服孤零零地站在大街上时，很多路人过去向她提供帮助，询问她的姓名、年龄。

之后，实验人员对小阿娜诺进行了化妆，把她从乖乖的小淑女打扮成了脏兮兮的小乞丐。沾满泥巴的脸蛋，邋遢不堪的衣着。她站在原地，人们却对她视而不见，没有一个人停下脚步去关心她。

同样的一个小女孩，得到天壤之别的对待，只因穿着打扮不同而已。

或许你会认为这样看脸的社会不公平。但是，人的本能就是以貌取人的。如果一个人在初次见面时给人留下良好的印象，那么人们就愿意和他接近，彼此也能较快地取得相互了解，对他以后一系列行为和表现的解释也会产生积极的影响。

这就是形象的作用，人们会通过我们的形象去推导与我们有关的信息。所以，塑造好的形象会令人信任，愿意靠近。“你的形象价值百万”，形象是生产力，他会帮助你链接到更多的资源，提升你的运气，也会影响到你的未来。

二、什么是好的形象

好的形象一定是在恰当的场景中能够实现自己的表达目的。你不是一个固定的风格，也不是只有一种特定的装扮适合你。形象不是单一片面的外貌，她还囊括了一个人的仪态举止，言行处事，更重要的是你内在的自我接纳，自我认同，自洽的一种自我关系。

形象具备广阔的尺度，正确认识自己，但也不要限制自己。你可以表达慵懒随性，也可以活泼可爱，可以知性优雅，也可以雷厉风行。人生一直在流动，每一刻的你都不同。无论在什么阶段，安然当下，不拧巴不纠结，一切会自然流淌。此时的你也自然具备独一无二的魅力。

三、如何拥有好形象

形象除了外在层面，也包含了深层内在。好的形象包含了你的外表，如得体的衣着、妆发等；也包括你的仪态，举手投足之间传达出来的气质，说话的声音、语调等；当然，还有重要的一点，就是你传递出来的积极能量，这才是最能打动人心，令人难忘的美之感受。所以，形象是要进行综合提升的。

首先，优化外貌层面。学会审美，提升审美。

人们对美有普适的认知。所以外在层面我们要客观的认识和接纳自我。而美的底层是相通的，我们可以多欣赏绘画，音乐，摄影，舞蹈，影视作品等等，去提升美的感知力。同时美又具备客观的规律，通过观察和学习，积极去改变能改变的地方。可以系统践行身材管理，化妆，发型，服饰搭配等等。多观察身边达人的穿搭、多积累时尚博主等关于妆容、搭配知识的讲解。思考和总结实践必不可少。

其次，提高内在修养，让自己的言行举止散发魅力。

“若要优美的嘴唇，就要讲亲切的话；若要可爱的眼睛，就要看到别人的好处；若要苗条的身材，就要把你的食物分享给饥饿的人；若要美丽的秀发，在于每天有孩子的手指穿过它；若要优雅的姿态，走路时要记住行人不只你一个。”这是奥黛丽·赫本的一句名言，也充分展示出了真正美之内涵。

一个人的形象并不是由外貌所决定的，你的言行举止，乃至内心善恶，都是形象的一部分。想要展现良好的形象，更要提升内在修养，由内而外地散发出魅力。

最后，也是最重要的---提升内在能量。

生活中我们往往被一些人感染或打动，并不是因为她有迷人的外表，而是因为她们身上迸发的一种精神，一种能量，给我们带来了向上生长的勇气。当我们也具备这样的能量，你的形象自然具备了影响力。

你可以培养自己的兴趣爱好，可以多读书，坚持运动等等。当你专注执着地去坚持一件事情，能够把一件事情做到极致，你自然会给人带来一种坚定的能量，你的魅力亦是无可抵挡。

形象是一个系统的多维度工程，从以上三个方面入手去整体修炼，相信每个心向美好的你，都会通过努力而闪闪发光！