感冒了吃什么食物好
Posted
篇首语：盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了感冒了吃什么食物好相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
感冒了吃什么食物好
1、鸡汤，鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症，并且非常有效地消除鼻塞、流鼻涕、哮喘和喉咙痛。因为鸡肉富含营养，其中含有人体必需的多种氨基酸，可以提高身体对感冒病毒的抵抗力，以及改善喉咙和鼻腔的血液循环，可以保证呼吸系统正常运转，有助于清除呼吸道病毒，对感冒恢复有很好的效果。 2、萝卜，萝卜对预防和治疗感冒具有很好的作用，食用方法是将甜而多汁的萝卜切碎，挤半杯汁，然后切碎生姜并且挤少量生姜汁，掺入萝卜汁中，再加入糖或蜂蜜搅拌，并冲入热水饮用。每天喝三次，可以帮助排毒，对于感冒康复有很好的作用。 3、糖姜茶，感冒经常会出现头痛鼻塞和关节疼痛，以及发烧等症状，并且伴有身体虚弱无力，这大多都是都是因为风寒所致。红糖和生姜可以去除体寒，将其一起煮成汤，每天喝1、2次汤，对于感冒有很好的效果。 4、盐，每日盐摄入量在5克左右，有助于预防和治疗感冒。因为盐可以增加唾液中溶菌酶含量，对于口腔粘膜上皮细胞起到保护作用，促进人体分泌出免疫球蛋白A和干扰素，这些物质可以有效的对抗感冒病毒。 5、葱，大葱可以改善身体的免疫功能，帮助身体治疗感冒病毒，缓解咳嗽和止痰，烹饪菜肴时添加大葱，可以有效的预防感冒。 相关参考
1、月饼礼盒。中秋节最传统的礼物就是月饼了，可以在店里或者在网上买一些制作的比较好的月饼礼盒送给对方，既可以让对方享受到味觉的快乐，还能表达祝福对方团团圆圆的心意。2、大闸蟹。中秋节不仅仅是吃月饼的好节...
1、吃龙眼。福州有个传统习俗，白露吃龙眼。因为龙眼有养血安神，益气补脾等功效，所以在白露这一天吃龙眼有大补身体的效果。而且白露前后的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，所以白露吃龙眼再合适不过了。2、喝白露米...
1、吃龙眼。福州有个传统习俗，白露吃龙眼。因为龙眼有养血安神，益气补脾等功效，所以在白露这一天吃龙眼有大补身体的效果。而且白露前后的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，所以白露吃龙眼再合适不过了。2、喝白露米...
1、饺子。“冬至吃饺子不冻耳朵”是民间流传的一句古话。北方多数地方有冬至吃饺子的习俗，这种习俗，一方面为了纪念张仲景的医术和功德，另一方面确实能起到驱寒保暖的作用。所以，饺子已成了北方人们最常见、最爱...
1、螃蟹。古代的中秋家宴，宫廷宴请大臣，席间必须有螃蟹，众人围坐在一起，边吃边聊，清蒸过后的螃蟹，最为好吃，蟹膏饱满，鲜香美味，搭配一碟蘸料，吃一口螃蟹肉，饮一口桂花酒，悠哉！悠哉！中国吃螃蟹的历史悠...
1、螃蟹。古代的中秋家宴，宫廷宴请大臣，席间必须有螃蟹，众人围坐在一起，边吃边聊，清蒸过后的螃蟹，最为好吃，蟹膏饱满，鲜香美味，搭配一碟蘸料，吃一口螃蟹肉，饮一口桂花酒，悠哉！悠哉！中国吃螃蟹的历史悠...
植物油(提醒：虽然每天都要吃食用油，但这4种油一口都别碰，要听劝)
在厨房中，食用油占有一席之地，几乎每道菜甚至每道主食都可能用到它，既能让菜肴鲜嫩、酥脆、增香、有色泽，还能够提高菜肴的营养价值。食用油主要分为两种，一种是动物油，另一种是植物油。据记载，距今二千多年前...
支气管炎吃什么食物好(支气管炎饮食保健，以及饮食禁忌有哪些？)
...更多的营养素。大枣含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能
感冒吃了鸡肉更严重了(感冒真的不能吃鸡肉和糯米吗？看看医生怎么说)
以前常听老人们说，感冒了不能吃鸡肉和糯米，但是总不知道为什么。中医中有这样一个说法，说鸡的身上有很大的热能，对中医来说鸡是发物，感冒吃鸡肉会使感冒加重。但是很多西医对这个说法是怀疑的，他们说人感冒了就...
秋天是感冒的多发季节，人体的容易因为气温的骤然下降而引发咳嗽、流鼻涕、鼻塞等感冒症状。但相比夏冬两季来说，秋季的舒适度比较高，很多人常常结伴去爬山。当爬山遇上爬山，感冒可以爬山吗自然就会成为许多人所疑...