什么水果含蛋白质最多
Posted
篇首语：鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了什么水果含蛋白质最多相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
什么水果含蛋白质最多
1、含蛋白质最多的水果是鳄梨：鳄梨含蛋白比较高，每一百克蛋白质含两克，鳄梨是超级水果之一。
2、石榴：石榴就是一个含蛋白质比较高的水果，含糖量比较低。
3、百香果：种百香果，这种水果产于南方，有比较高的热量，是一种高蛋白质的水果。
4、菠萝蜜：菠萝蜜也是蛋白质含量比较高的水果，每一百克含蛋白质1.14克。
5、猕猴桃：是一种带甜酸味道的异国情调的水果，它含纤维和维生素c比较高，蛋白质含量也是比较高的，每一百克蛋白质含有1.4克的蛋白质。
相关参考
...带作物，适应性强。4、桂圆：含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。5、
...色泽鲜艳，外形美观，果品汁多味美，营养丰富，含少量蛋白质、脂肪、矿物质，不但风味特殊，亦是清凉解渴的圣品，同时莲雾还具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能，以鲜食为主，也可盐渍、制罐及脱水蜜饯或...
...色泽鲜艳，外形美观，果品汁多味美，营养丰富，含少量蛋白质、脂肪、矿物质，不但风味特殊，亦是清凉解渴的圣品，同时莲雾还具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能，以鲜食为主，也可盐渍、制罐及脱水蜜饯或...
...人的喜爱。5、山楂含枸缘酸、苹果酸、抗坏血酸、糖和蛋白质、碳水化合物等，有降血压
1、樱桃，新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！2、荔枝，荔枝含有糖、蛋白质、果...
...，因为虽然水果含有维生素和矿物质，但是身体还需要的蛋白质和能量，这些物质水果往往提供的不够。所以如果长时间的用水果代餐，很容易会出现营养不良，所以在水果代餐的同时，可以适当补充一些主食。
...果汁要饱得多。2、喝脱脂奶而不喝全脂奶：因为它们的蛋白质含量都是一样的，而喝脱脂奶，让你感到吃饱的是蛋白质而非脂肪。3、喝清汤而不喝浓汤：正式用餐前喝点汤有利于你少食，不过，不要喝含有肉类的杂烩汤。4、吃...
...来帮助消化。2、因为海鲜里含有的鞣酸，砷等成分会和蛋白质，维生素产生化学反应，让肌体不适或引发疾病。因为海鲜多寒性，建议先喝点温热水或姜汤紫苏水等暖中和胃。然后过1小时吃乳酶生等助消化的药物。吃海鲜10小...
1、蛋白质食物奶水的主要成分其实就是蛋白质等营养元素，因此多吃蛋白质丰富的食品，可以让宝妈生产比较充足的奶水。这样的食物有猪脚、鲫鱼和瘦肉等。宝妈们适当地多吃炖猪脚和鲫鱼汤，下奶效果相当不错。2、豆类花...
...桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍,同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。中秋节用猕猴桃配上月饼合适。