怎么才能保持年轻的状态(“超级老顽童”100岁依然“年轻”：“7条”养生秘诀，果断收藏)
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篇首语：缥帙各舒散，前后互相逾。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎么才能保持年轻的状态(“超级老顽童”100岁依然“年轻”：“7条”养生秘诀，果断收藏)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
怎么才能保持年轻的状态(“超级老顽童”100岁依然“年轻”：“7条”养生秘诀，果断收藏)
1
一个人可不可以逆转人生？
答案是肯定的！
他只有小学文化，却成了中国画院院士，中央美术学院教授；他的作品清雅简约，每平方尺卖到了100万……
2020年，他的作品拍卖成交额3700万元人民币，荣登《2020胡润中国艺术榜》。
他就是黄永玉先生，爱说爱笑爱热闹，风趣幽默的老艺术家。
他说自己是“炫酷90后”、“超级老顽童”。
生活当中，他个乐天派，总是笑容可掬，超然物外。
最佩服他的洒脱和大气。
他说，哪一天我不在了，把骨灰放在抽水马桶里，一按开关干干净净。
这种向死而生的豪迈，一般人如何比肩？
2
人们看到一个人的辉煌，往往很少考虑他不堪的曾经。这个世界上，活着没有谁是容易的，没有人能随随便便成功。
黄永玉小时候家里穷，可以说一贫如洗，他12岁就不得不外出谋生，备受生活折磨。
但他没有屈服，因为他找到了“人生使命”，从爱好到职业，他只用了两年时间。
14岁，黄永玉开始发表作品，得到“贵人”赏识之后，从此一发而不可收。
因为爱好，他不怕吃苦；因为喜欢，他乐此不疲，心系一处，精益求精，很快脱颖而出。
蒲松龄的《聊斋志异·阿宝》里有这样一段话：书痴者文必工，艺痴者技必良；世之落拓而无成者，皆自谓不痴者也。
黄永玉的一个绰号，就叫“荷痴”。
荷花，是花中君子，出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净植，可远观而不可亵玩焉……
无限的痴迷，给他带来的是无限的动力，无限的灵感，他乐此不疲。
3
年过古稀，媒体采访他，“感觉您每天都那样开心快乐，真的一点烦恼都没有吗？”
黄永玉先生哈哈大笑，说没烦恼的那是神仙，普通人不可能没烦恼。
他的解决方案，其实并不复杂，那就是沉浸于兴趣爱好当中，用痴迷打败一切。
我们之所以不快乐，很关键的一个问题，就是不会自得其乐，不能一笑而过。
他认为，笑容，源自于乐观向上，胸襟开阔。因为有自己重要的事情要做，就没有时间去斤斤计较，没有时间去忧愁烦恼。
他的聪明才智聚焦一处，凝结成一幅幅作品：《猫头鹰》、《这些忧郁的碎屑》、《沿着塞纳河到翡冷翠》……
看似信手拈来，背后却是独具匠心；看似简单稚拙，内涵却意境深远。
他是一个时光打不败的人，明媚的笑容驱散命运的阴霾，澄澈的思想一碧万顷。
4
黄永玉先生常常“语出惊人”。
1970年，他送给夫人张梅溪一首情诗。其中有一句：“我们相爱已经10万年！”
这种豪情，这般气魄，芸芸众生望尘莫及。
黄永玉对张梅溪说：“古人说人生百年结为一世夫妻吗？10万年也就是千世夫妻吧！”
简单两句话，把浓浓的爱表达得淋漓尽致，真情挚爱，尽在其中。
很多人恋爱时你侬我侬海誓山盟，分手时义无反顾，避之唯恐不及。速成的爱情和速朽的婚姻，就像闹着玩儿一样。
《诗经》上说，执子之手，与子偕老。
黄永玉和张梅溪的爱情，经过了时间考验，岁月洗礼，依然芬芳馥郁，崭新如初。
刘德华有一首歌，名字叫《爱你一万年》。只有深爱的人才有体会，才能理解透彻。
5
艺术家，骨子里都有浪漫种子，伴随一生，诗情画意，有情有趣。
黄永玉先生就是这样，他有一个有趣的灵魂，这可以说是照亮他人生的太阳。
丰子恺先生说过，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。
平常生活当中，他的志趣广泛，爱好很多。探索未知领域，获取新鲜感受，创造美好境界都是他精神动力的源泉。
他的人生宗旨，就是3个字：好玩儿。
除了荷花，他还喜欢腊梅、菊花、牡丹、兰草；很多动物他也喜欢，比如猴子、鹦鹉、巴西龟；还有汽车、茶具、照相机、根雕、瓷器、奇石、字画、邮票、古钱币等等……
他家里，姹紫嫣红的植物，形态各异的动物，琳琅满目的藏品，可以说应有尽有，令人目不暇接。
忙碌之外，他就会陶醉于环境当中，教猴子翻跟头，教鹦鹉英文，给植物修剪，完全是世外桃源的感受。
6
很多人都知道黄永玉先生心态好，他自己坦言，“我就是一个老顽童”。
记得金庸武侠小说《笑傲江湖》里，有一个老顽童周伯通，他嘻嘻哈哈，总是无限乐趣，不论遇到什么，总是幽默诙谐，笑料百出。
现实生活当中，一些人老心不老的长辈，很多是大智慧的典范，经过岁月磨砺，他们圆融通透，豁达大度，因此总是笑容可掬
对于黄永玉先生来说，一颗赤子之心，正是他养生保健的一大秘诀。
带着童心看世界，你会发现很多新鲜有趣的东西，活得轻松快乐，自然延年益寿。
黄永玉先生把自己比做工蚁，每天忙忙碌碌，每天快快乐乐，不知老之将至。
黄永玉先生指出：“保持一颗童心，是一个人不老的秘密。它让我们意气风发，活力满满，奋斗永不停步。”
在这样的状态下，人更容易收获健康。
他50岁，考取驾照；70岁，环球旅行；80岁，登上《时尚杂志》封面；93岁，驾驶红色法拉利跟年轻人飙车……
一颗不老的心，让他精力旺盛，不知疲倦。
7
年少时候，黄永玉四处奔波，尝尽人间酸甜苦辣，也练就他一副好身体。
后来，他依然习惯走路、各种各样的锻炼。
生活水平不断提高，他爱动的习惯保留了下来，他说，如果哪一天不锻炼锻炼，就感觉浑身不得劲儿。
虽然，他的运动强度不大，时间也不是很长，但是他能够持之以恒，从不间断。
工作再忙，也会抽出时间运动运动，他把运动换了个名字，叫做“快乐地玩耍”。
玩耍，你还会觉得累吗？
他的房子后面，有棵歪脖枣树，他给吊上一只大沙袋，清晨晚上，他都要击打300拳，练得满头大汗，兴奋得像个孩子。
他还爱骑行、爬山和垂钓，深入大自然怀抱，有动有静，兴趣盎然。
在大自然的怀抱里，他会找到很多创作灵感，他会及时记录下来，充实到下一次的作品构思当中，知行合一，融会贯通。
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