怎么才算严重失眠(如果您长期严重失眠，一定要看一看)
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篇首语：一知半解的人，多不谦虚;见多识广有本领的人，一定谦虚。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎么才算严重失眠(如果您长期严重失眠，一定要看一看)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
怎么才算严重失眠(如果您长期严重失眠，一定要看一看)
欢迎回到催眠小站
前几天上传了一个失眠治疗录播，很多严重失眠的朋友私信留言，聊了几位朋友，总体感觉他们对睡着觉普遍缺乏信心。
新的一年，为了给严重失眠习惯的朋友每天能够睡到自然醒涨涨信心，给大家上传一个2012年的催眠视频，是用低像素手机随机拍的，加上当时晚上，所以整体画质不太好，需要给大家简单解释一下：
画面中的战友两头架在椅子上，中间悬空，不知道大家清醒状态下能不能像他一样把自己悬空起来，回头放下手机大家可以试试。
这个战友解除催眠后，我问过他：知不知道催眠中间站上人？他说：不知道中间发生的事，就觉得整个过程非常放松，非常舒服，睡得也特别香。
直到给他看了这个录像，他很惊讶，说：自己这么强都不知道。非要在清醒状态下让那个小战士再站上去试试。结果没站人的情况下，悬空不到本分钟就坚持不了了。
这个战友从14岁开始严重失眠，到2012年已经有7年多的失眠史了，经常到半夜两三点才能迷糊一会儿，早上5点左右就醒了，中间睡得很轻，风吹草动就能醒。
录这个视频时，他大概接受了5-6次催眠，就能达到这个睡眠程度了，这个“5-6次”不是昨晚很多朋友问我的5-6遍还没睡着的“5-6遍”，是每周1-2次催眠治疗，系统治疗5-6次达到的程度。
所以，有严重失眠的朋友不要丧失信心，也不要急，睡觉前，催眠合集收藏起来，挨个听，听到哪个算哪个，您的防御状态一旦打开，接受催眠，您保准能比这个战友睡得还香！小站说┃献给失眠的朋友 12年的一次随拍或许能帮你重拾入眠信心
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