怎么使自己说话不口吃(说话结巴怎么改掉？语言专家教你这样做)

Posted 2023-05-26

篇首语：案头见蠹鱼，犹胜凡俦侣。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎么使自己说话不口吃(说话结巴怎么改掉？语言专家教你这样做)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

“我，我，我不知道怎么说。”首字难发，一开口就卡顿。

“嗯，嗯，嗯……”半天也没有哼出一个字，一句话说的无比艰难。

“昨天我在人，人民公园见到划，划船的了。”平时说话还好，可一旦遇到特定的字音就卡个不停，不知道在说什么。

不知道大家在生活中有没有遇到过类似的人，你们在和这些人交谈的时候是什么样的一种体验？是感觉特别尴尬想要结束对话呢，还是恨不得自己上去帮对方说完那句话？

这就是结巴！而他们所面临的情况远比我们想象中的要艰难，他们忍受着许多人的白眼、歧视，遭遇过不公平的工作和学习。

而他们只有一个愿望：说话结巴怎么改掉？

是啊，说话结巴怎么改掉呢？今天，小编请来我们机构的语言专家，请专家为分享改掉说话结巴的一些方法。

改掉说话结巴前，请做好这些准备

1.你是否接受了结巴的存在？

在很多专业的语言矫正机构，语言矫正师给你上的第一节课就是让你接受结巴的存在，接受自己说话结巴的这个事实。

为什么这些专业的语言矫正师要这样做呢？难道她们不知道这是在揭人伤疤吗？不，正是因为她们知道这是大多数口吃群体回避的事实才要将其揭开，因为只有接受了结巴的存在，才能毫无保留地接受语言矫正。

结巴是什么？它本质上就是一个语言问题，它既不是恶魔，也不是什么难以治愈的绝症，很多人对其的恐惧就源于不了解，于是下意识抗拒结巴存在的事实。殊不知，这样反而导致结巴愈发严重。

所以，在改掉说话结巴前，请你先接受结巴存在的事实。

2.确定口吃的类型是什么

你有了解过结巴分为几种类型吗？你知道你是哪种口吃类型吗？

对于这个问题，相信很多结巴人群都不知道怎么回答，因为你们抗拒去了解结巴，因为这个词语的存在都让你们感到不适。

但了解口吃的类型，有助于你们进行结巴的矫正。

连发型、难发型、中阻型、掺音型。这四种口吃类型以连发型口吃最多，不管是儿童还是成人，它统统是“来者不拒”。不过相较于其他的口吃类型来说，连发型口吃对个人的影响较轻，矫正的难度也不是特别大。

所以，在口吃刚出现的时候就去矫正，这对于你们而言是一个最佳的选择。

3.避免急躁，对矫正的过程多点耐心

或许是因为结巴的影响，或许是本身性格的因素，很多结巴人群在改掉说话结巴的过程中总是表现得非常急躁，一两天没有效果就急得不行，好像一天就要吃成个胖子。

俗话说“冰冻三尺非一日之寒”，口吃也不是一天形成的，既然如此，为什么口吃矫正就需要在短短的时间内见到效果呢？

很多人的口吃矫正效果不明显，矫正后出现反弹的情况，根本原因就是在这里——急躁的心理导致语言效果不尽如人意，勉强矫正了也难以保证效果的持续，结果口吃情况反反复复，对自己的心理也是一种考验。

多点耐心，矫正的时候不要急躁，投入到语言矫正的过程中去。

1.不管什么情况，先说完

为什么结巴的主要表现就是说话的卡顿、中断？因为很多人的语言表达曾经被自己或他人屡屡打断，打断的次数多了，语言表达自然就出现卡顿的表现。

而在结巴矫正的过程中我们却需要你无论什么情况都将自己要说的东西说完，不要在意卡顿，卡顿了就重新说，直到将整句话全部说完。

这样做的好处就是让结巴人群对自己说的话在语言状态中保持一个完整的逻辑，有利于之后的语言表达训练。

2.对照卡顿字音持续练习

在说话的时候将自己说话的内容录下来，然后找出其中卡顿的字音，将之专门写到一张纸上，之后需要用到。

将你整理好容易卡顿的字音按照A-Z的顺序排列整齐，然后从首字母开始，每天固定练习不超过三个字音，且持续练习一个星期以上，然后将该字音代表的字词化用到句子当中，确定不会再卡顿了继续下一个。

语言专家提醒：以上这些方法是针对连发型口吃，如果你是其他的口吃类型，请及时到专业语言机构，否则结巴问题会愈发严重。