怀孕不想穿孕妇装怎么办(生完孩子不想啪啪?我们来聊聊怎么办)

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篇首语:水至清则无鱼,人至察则无徒。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了怀孕不想穿孕妇装怎么办(生完孩子不想啪啪?我们来聊聊怎么办)相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

怀孕不想穿孕妇装怎么办(生完孩子不想啪啪?我们来聊聊怎么办)


前两天,我在公众号后台收到一个男性同胞的诉苦:

婚前我们热情似火,只要有需求哪里都可以做,而且没有厌烦这一说。生完孩子后,本以为过段时间就好了,三年了,每次我想要她都找各种理由,不愿意之类。就算愿意也勉强答应不像以前那样配合,这是为什么?


这个变化,大部分的宝爸都会经历。据统计,在产后2-3个月内,有近四成的宝妈会出现产后性冷淡,这个比例算是很大了,甚至有的夫妻在生娃后完全没了性生活。

怀孕前:一夜七次不嫌累。

生孩子后:什么是性,它和我有关系吗?

和老公的关系也直接从“老公我要嘛”变成“你别在我面前碍事”。很多宝爸最能感受到的,就是自己的地位一落千丈。

从人性的角度来说,啪啪啪虽然不是维持婚姻的唯一因素,但绝对是关键甚至是最重要的因素。所以我们今天来想点办法解决这个问题!

产后多久,可以恢复啪啪啪?

很多妈妈怀孕后都会坚持“禁欲”,这可憋坏老公了。所以,很多准妈妈刚卸货,就可能忍住不住想要来一发。千万别心急!这时啪啪啪可能伤身体。

无论是自然分娩还是剖宫产,建议产后6-8周去医院检查一下,恢复良好,恶露干净后再性生活。同时,如果你在分娩时存在阴部撕裂或是侧切的情况,需要等伤口好了才能同房。


如果过早恢复啪啪啪,一方面会影响伤口愈合,另一方面也会增加产后出血,和子宫感染的风险。


既然产后2个月左右就可以啪了,那为什么产后会出现性冷淡呢?究竟还有哪些原因影响因素?


1、身体因素:

妊娠、分娩是女性一生中经历的重大应激事件,难免会有身体激素含量的变化,比如分娩以后,雌激素水平会呈过山车般飞速下降。有利于帮助分泌奶水的激素开始大幅增加,造成缺乏雌性激素的状况,从而使得私处内环境改变!(例如:分泌不足,音道会干涩等。)

此外,在顺产的时候医生为了避免自然撕裂,可能会选择侧切,而无论是侧切和撕裂的伤口,都是需要时间来恢复的。

撕裂再缝合之后的音道,弹性会有所降低,音道口也比以前狭窄,很容易产生啪啪啪疼痛问题。这些都是影响女性的欲望。

2、产后抑郁

在过去的这么多年来,产后抑郁这个问题并没有受到大多数人的关注。随着时代的进步,这个话题也慢慢拿到了台面上来说。情绪不好在日常生活中是很常见的,比如大姨妈的时候看谁谁谁都是不爽的。在分娩以后的情绪低落、焦躁也是正常的情况。


具体说来,产后抑郁是一个笼统的说法,包括产后心绪不良和产后抑郁症。

产后心绪不良:喜欢哭泣、情绪不稳定、失眠、焦虑等,通常5天左右会自行消失,不用担心。这种不良情绪在产妇中的发病率在50%~70%。

产后抑郁症:大约在产后2周发病,症状与普通的抑郁症症状会很相似(表现为:精力减退,对什么都没有兴趣,容易疲倦劳累,想法消极或者很自责等)。

很多时候妈妈们最需要的其实是家人的关心和理解,带孩子确实很辛苦,但只要家人能够帮忙一起照看孩子就能甜蜜地把这段日子熬过去,不被理解和被孤立的感受才是她们抑郁情绪的元凶。

男人如何做

我们先来看一位网友的心里路程:


怀孕期间,乃至生完孩子之后我老公都没怎么关注我和帮我分担。说实话我对他非常非常失望,因为在求婚的时候他不是这样跟我说的。


可是结婚怀孕后,他就觉得怀孕带孩子是我应该做的。而且每个女人都是这样做的,我就应该没有任何抱怨。可是我也会累啊,我也是第一次结婚和做妈妈,凭什么我就什么都要会什么都要做得好?这对我来说是不公平的,我也过得很累很辛苦。


每一天都是度日如年,很是煎熬,他也从来不在乎我是怎么想的。渐渐的我开始讨厌他厌恶他,不想让他碰我。我对他性冷淡不是没有来由的,但我也不会主动跟他说。等我哪天实在是熬不下去了,我就带着孩子离开他。


看完这个,我想说的是:女人很容易满足,只要你满足了她们的情感需求,她们就会变得无比可爱。


在生活中,多体贴妻子,帮她承担家庭压力,家务不是她一个人的义务,孩子也不是她一个人的孩子,你多做一点,她就轻松一点。


同时,性生活这件事上,也要注意她的感受,你要做的是激起她的欲望,而不是只顾自己的感受,一味想着她能花样百出的满足你。


卸下面具,坦诚沟通。无论是跟性伴侣还是跟自己,都需要认真沟通和探讨。有时候障碍可能就是沟通不到位所导致的,没准儿聊聊心事,也就顺畅了,感情会更融洽。


小贴士:

盆底肌由于孕期的压力(支撑着孕期子宫、胎盘包括胎儿的一些重量,肌肉承受过大扩张压力),在分娩过程中也容易失去弹性,常会有肌纤维断裂的情况发生。为了让松弛的私处尽早恢复紧致,需要进行适当的运动和锻炼。

产后42天之后,可以开始做Kegel运动。


动作要领:反复进行缩紧菊花的动作,先进行长而持续的收缩,然后放松,当每次收缩的持续时间能达到3秒钟以上时。

时间安排:15~30分钟为一组训练,每日进行2~3组锻炼。

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