念慈庵润喉软糖(这里有份宝典等你领取)

Posted 2023-05-26

篇首语：青春须早为，岂能长少年。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了念慈庵润喉软糖(这里有份宝典等你领取)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

念慈庵润喉软糖(这里有份宝典等你领取)

对于高一和大一的童鞋们来说，

开学后的头等重要的事情到底是什么呢？

相信最近大火的电视剧，

《春风十里不如你》已经给出了答案。

没错！

就！是！军！训！

如果说大学是一台戏

军训生活是短暂的

但它给我们留下的美好回忆却是永恒的

如果说大学是一本书

那么军训的生活便是书中精彩的章节

那么军训便是戏中出彩的一幕

如果说大学是一幅画

那么军训生活便是画中夺目的颜色

如果说大学是一段旅程

那么军训生活便是途中难忘的经历

可是，看着窗外的大太阳，小集君很是担忧啊。虽然理想很丰满，但是现实往往是骨感的不要不要的。特别是，当你在军训完之后看到你自己变成了

这样

哈哈哈。小集君要忍住自己的笑！

如果不想变成这样子的话，今天的这份宝典，你一定一定要看！！

必备神器

水：军训时身体中盐分由于大量出汗而流失，建议喝运动饮料而不是纯水，不要喝汽水果汁，适度饮水，不宜军训完就猛烈喝水喔

防晒霜/喷雾： 建议选择SPF30+或PA+++以上，出门前30分钟涂一次，军训休息期间随时补涂

洗漱用品：脸盆（最好大容量）、毛巾（两条以上）、牙膏牙刷牙杯（看个人喜欢）、洗发水护发素沐浴露、洗衣液洗衣粉肥皂，纸巾湿纸巾

喷水瓶：降温，自来水就好最好贴身放，防晒霜最好放在喷水瓶里随时补

吸油纸：不太推荐，土豪可将此款当做纸巾用，好处是不容易使防晒霜脱妆

创可帖：别买防水的，不透气，受伤的话用云南白药的

消炎药：红霉素之类的

止泻药：以防不备之需

藿香正气水：解暑必备，每天来一瓶

润喉片：每天喊口号小萌新们注意好护着点嗓子，京都念慈菴的润喉糖就不错

厚鞋垫：军训鞋底很硬！有时也需要一些特殊工具

注意事项

军训时一定要注意身体，

如果身体感到不适，要及时休息调整。

手机，一卡通要随身携带以免丢失。

拉歌，学擒敌拳时抹好防蚊虫叮咬药品。

及时补充水分，多吃一些肉类，蛋白质和维生素。

按时休息，养精蓄锐，晚上最好不要熬夜。

教官不要求挽袖子时不要挽，热也挺着吧，总比胳膊上下两个色强。

防暑常识

在操场上军训时，当发现自己有某些先兆状时，应及时向军训教官或者老师提出请假，自己或在别人的忙住下马上到阴凉通风处坐下或者仰卧休息，并解下衣扣、裤带。口服十滴水或者藿香正气水等防暑药物。稍严重者，其他同学可帮忙冷冰毛巾敷病人头部、胸部、腋下或者两大腿根部，并用冷水擦四肢或者全身皮肤，直至皮肤发红，还可以人工向患者扇风，以吹风散热。

还有就是准备一个干净的水杯，多喝茶饼水或者凉开水。军训休息时减少追逐、跑、跳，以防止产生热量过多。关键是，在军训期间，是体力与毅力的锻炼。背后则是靠营养在支持，所以在一日三餐一定要吃好，最后可能的话最好也带两个创口贴。

大家看了这份宝典记得分享哦~